Om att ha firat en snartonåring

Solen sken in över ett vackert dukat bord.
En kalasdukning för en snartonåring.

De kallar sig det. Snarton, fast det var sjutton hon fyllde i fredags.
Men de har myntat uttrycket själva. Snarton, för nu är det ett år kvar till arton.
Ett år som kan rusa fram alldeles för fort, även om tiden inte gör det när man är i den åldern.

Det andas vår.
Liv och hopp.

Att fylla år och bli ett år äldre är ju enligt mig helt fantastiskt!
Och firar gör vi på olika vis, huvudsaken är att man gör det prick precis så som man själv vill ❤

Blått vitt och mässing… Det är det vi gillar mest och det syns liksom att vi är släkt 😉

Och lite påskpynt…Som gör sig bäst på det enklaste vis.

Det var vår långfredag det. Igår bjöds vi på grillmiddag nere hos svärmor med barn och barnbarn. Ännu en strålande vacker påskdag och minnen till hjärteasken.
Tonåringar som grejar med sitt och småttingar som säger ajaj till elden och pip pip till alla pippifåglar de ser 🙂

Livet.
Det är allt fint det, eller hur.

Hur har ni haft det de här dagarna?

Nu ska vi packa här. I eftermiddag åker vi till Köpenhamn för att imorogn lyfta till Paris!!!
Ha en fantastisk påskdag vänner!
Varma kramar Anna

Om att önska Fin Påsk

G L A D P Å S K ! !

Solen skiner, på himlen syns inte ett moln och jag hör fåglarnas kvitter genom öppna fönster.
Det är Långfredag och det rådet stillhet och lugn.
I eftermiddag är det kalasdax då vi har många födelsedagsbarn att fira i april 🙂 Just i dag fyller min fina systerdotter 17 år – eller snarton, som de själva säger 😉

Jag ska ladda upp med ett härligt energigivande cuýkelpass om en timme! De somriga träningskläderna är på och jag är så redo för ett svettigt pass 🙂

Hur firar ni den här Långfredagen? Några speciella traditioner eller vanor?

Ha nu en riktigt härlig Lååååååångfredag!
Många varma kramar,
Anna

Om att hantera det som kallas livet…

Det händer saker både här och där… Och ibland är det svårt att hantera allt som händer i det vi kallar livet.

Som igår när en väninna berättar att hennes syster fått en ny tumör i hjärnan… Jag blev alldeles tyst och visste inte vad jag skulle säga. Förrän efter en stund, när jag sa just exakt det. “Jag vet inte vad jag ska säga, jag är alldeles chockad… hur mår du?”

Eller idag när jag var med en annan vän på ett läkarbesök på reumatologen, där hon fick extremt luddiga besked om hennes reumatiska diagnos. När jag frågade: “Vad betyder det här?” Och när man får påminna om en remiss till en sjukgymnast till ljudet av en lätt suck och en notis på en liten post-it lapp…

Eller försäkringskassan som inte läser hela sjukintyg och vill stoppa sjukförsäkringen…
(Detta gäller inte mig utan en annan som står mig nära)

Eller den enorma ovissheten i väntan på besked…

Jag förstår inte.
Nej, jag förstår verkligen inte alls.

För att orka och hantera allt tränar jag.
Hårt.
Svettas.
Avreagerar mig.
Samlar ny energi.
Operationen är bara 1,5 vecka bort. Jag vill vara i så god form jag kan för att orka på allra bästa sätt.

Livets geggamojja blandat med konfetti.
För resan ligger ju framför oss. Paris är nära nu. En välsignelse likväl som en dröm som går i uppfyllelse.
Ja, vi är värda det här nu.

För min och mina näras skull laddar vi om. Och skickar ut så mycket omtanke jag kan.

Det gäller att ta vara på Livet hörrni.
Ta hand om Er!

Varma kramar Anna

Om helgen och mera påsk

Har fått lite dille på franska tulpaner just nu… De gör sig så otroligt bra i daggvasen på vårt matbord…
De liksom hänger över vasen så vackert.

Min favoritblomsterbutik hade även vackra påskägg som jag inte riktigt kunde motstå sist. Å eucalyptus funkar lika bra som björkris tycker jag 🙂

Av helgen återstår nu lite läsning innan läggdax… Varför försvinner en helg så herrans fort? Är det för att man gillar dem på himla mycket kanske 🙂

Jag älskar helg och känslan av att ha tid för LIVET. Tid att disponera som man själv önskar.

Å den här helgen har jag träffat fina väninnor igen. Ibland känns det så ofattbart att vi känt varandra i över tjugo år. Vi har ju verkligen sett varandra bli vuxna.
Då när vi möttes var vi ju bara ena riktiga gröngölingar..:)

Vi kan skratta, gråta och prata om allt mellan himmel och jord.
Ja, jag är en ytterst lycklig människa som har så otroligt fina vänner.
Det är verkligen en skatt.

Nu vänner ska jag ta natt här… Läsa lite innan jag sluter mina blå och hoppas på god sömn. Imorgon är det en ny vecka och en ny träff med andra rara vänner för lite lunch.

Inom mig bubblar en härlig känsla. Det finns så mycket att vara glad och tacksam över.
Livet, med alla dess berg- och dalbanor. Men jag vill åka med, och nu bubblar känslan av liv och glädje.
Om en liten vecka åker vi till Paris, en dröm som går i uppfyllelse för mig.
Det är helt fantastiskt att jag faktiskt ska få komma dit med min lilla familj, vilken otrolig lycka.

Ta hand om er vänner!
Varma kramar Anna

Om den gröna vägen

Jag behöver en bra start på dagen och klarar inte av att hoppa över frukosten.
Däremot äter jag inte det första jag gör när jag kliver upp, det är ju bra att låta magen komma igång innan man äter efter nattens sömn.

Jag gör alla morgonbestyr innan jag sätter mig och äter frukost, så då har jag oftast varit uppe 1,5 timme. Jag har lång startsträcka och går upp halv sju om jag ska vara på jobbet kl.9… Och då har jag ju nära till jobbet också kan jag tillägga 😉

Igår liksom idag börjar jag dagen med ett träningspass. Igår körde jag Trippass, spinning i intervaller där man cyklar i en fiktiv värld som visas på en stor vägg framför en, galet energigivande!
Jag hade ett möte igår förmiddag som jag visste skulle ta både energi och vara känsloladdat, så att ladda upp med ett träningspass innan var taktiskt.
Det gav mig energi som gjorde att jag inte gick ifrån mötet totalt slut.

När man tränar mycket är det ju viktigt att man äter ordentligt och bra.
Varje morgon mixar jag en grön smoothie av något slag och till det fröknäcke med min grönkålspesto.

I mina gröna smoothies har jag:
* Grönkål/Babyspenat/Ruccola/Mangold (något av dessa)
* Frusna frukter eller bär såsom: Mango, Passionsfrukt, Jordgubbar, Kiwi, Banan, Ananas
* Ibland har jag även avokado i

Fröknäcket skulle jag kunna göra i sömnen tror jag 😉 Det äter både jag och duvan så det gör jag 1-2 gånger i veckan. Det är även en uppskattad gå-bort-present.

Fröknäcke:
2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
1/5 dl linfrö
Lite pumpakärnor
Salt

Blanda samman de torra ingredienserna och blanda sen i 1/2 dl ekologisk rapsolja.

Tillsätt sist 2,5 dl kokande vatten. Blanda samman och kavla ut halva smeten var mellan två bakplåtspapper. Skåra så det är lättare att bryta snygga rutor när knäcket är klart.
Grädda i 1 timme i 150 grader.

På frönknäcket har jag grönkålspesto som jag gör själv.

Grönkålspesto:
Mixa grönkål, soltorkade tomater, nötter av olika slag, olivolja, salt och peppar.
Förvara i en glasburk med tätslutande lock. Det håller sig i ett par veckor så jag brukar göra en rejäl omgång när jag gör det.

Ägg äter jag INTE varje dag med tanke på de senaste rönen. Men det är jag som helt enkelt inte vågar chansa… Jag vågar liksom inte gambla längre, utan tar det säkra före det osäkra.

Det här är ett aktivt val som jag har gjort. För jag kan lova er att cancer två gånger i min, ändå unga, ålder sätter sina spår. Jag vill leva och må så bra jag bara kan. Därför tränar jag mycket och äter mestadels vegetabilisk kost. Jag har inte uteslutit animalisk kost, men äter en huvdsakligen vegetarisk, eller kanske snarare vegansk kost.

Vi gör alla val om hur vi vill leva och det här är mitt sätt. Jag skriver inte om träning för att ge andra dåligt samvete. Nej, jag vill peppa och ge energi och inspiration.
Kan jag med min cytoskadade kropp, så lovar jag att DU kan! Ge dig själv gåvan att ta hand om dig själv utifrån bästa förmåga, med det sätt som passar dig.

Nu ska jag byta om till dagens afro och zumbapass!! 🙂 Sen blir det ännu en tjejhelg för min del.
Å vet ni… PARIS närmar sig med stormsteg!!!!!!! L Ä N G T A R – kom gärna med tips på saker vi absolut inte får missa när vi är där.

Njut av lördagen vänner!

Varma kramar Anna

Om att ha en frisyr

Nyklippt…

“Ni går ofta till frisören ni” sa lilla mor när jag pratade med henne idag 🙂
Men vet ni vad?
När man har världens absolut BÄSTA frisör, då vill man gå dit ofta.
Just nu växer dessutom mitt hår som aldrig förr och för mig är det viktigt att känna att jag har en frisyr.

Jag vill inte bara låta det växa hej vilt och se ut som en vilde. Nej, jag vill se välfriserad och klippt ut. Nu har jag en kort frisyr som inte ett endaste dugg andas cancer, cellgifter eller tappa håret.
För nu är håret tjockt och tätt.

FÖRE:

Jag har nu klippt mig 4 gånger sedan håret började växa ut. Och eftersom det växer ganska fort nu så går jag sisådär var fjärde var femte vecka.
Som ni ser är det ju “långt” i nacken före klippningen, men nu är den inklippt och mer slimmad. Tycker inte att det är snyggt när det står rakt ut från huvudet.

Så, idag blev det lite coolare och jag blev riktigt nöjd! 🙂
Jag har ju liksom “råd” att våga nu! För vad kan hända liksom?? 🙂
Hår är just hår och det växer ju ut igen tänker jag.
Och jag har verkligen inga ambitioner på att odla flätor långa som Rapunzels.
Nej, jag är glad över det hår jag har. Jag är glad över att kunna forma det till en frisyr.

Livet.
För vet ni vad. Även om det bjuder på en buffé av motgångar mellanåt, så skulle jag aldrig nånsin vilja hoppa av. Nej, jag hänger i och känner glädje över att vara här.
Nu med en uppdaterad frisyr 🙂

Måndagkväll närmar sig och det innebär danspass för min del.
Så, magen ska fyllas på och träningskläderna dras på.

Ha en fin måndagskväll vänner!
Varma kramar Anna

Om att ha fått påskfeeling

Innehåller reklamlänkar till Svenssons i Lammhult och Cervera

På vår köksö…

Igår när jag saaaakta saaaakta (träningsvärk from *** ha ha ha ;-)) promenerade hem från jobbet pratandes med mor fick jag sånna påskfeelings.

Jag stannade till vid den bästa blomsterbutiken, Blomman för dagen, och inhandlade lite blomsterprakt att pynta med.

I köket blev det lite koralliga ranunckler med eukalyptus som jag hängde lite ägg i som jag haft länge.

För varför ska man vänta till påskveckan liksom? Då får man ju inte njuta av vackerskatterna något. Vi åker ju dessutom till Paris på annandag påsk, så jag öste på med påsk här hemma 🙂

********************
Pallovasen hittar niLänktext“>här
Tändsticksfodral finns

Nu får ni ha en riktigt fin fredagskväll!
Här har duvan lite tjejkompisar hemma så det är dax att servera lite mat 🙂

Varma kramar Anna

Om kvinnokraft

Innehåller reklamlänk till Cervera

Den här veckan har jag haft så intressanta möten med powerkvinnor.
Jag är med i lite olika sammanhang och det ger så mycket kraft och energi.

Vår “pysselgrupp” där många av dem hängt ihop i säkert 20 år, men som jag fick den äran att komma med i är ett så härligt gäng.
Vi träffades i tisdags kväll och “pysslade”. Ja, helt ärligt så pysslar just undertecknad inte så fitigt, men jag pratar och fixar oftast naglarna 😉
Nu planerar vi inför vår Mallorcaresa i september, såååå härligt!

Igår började jag dagen med ett Tabatapass. Maaaaaj gggggod, vilken träningsvärk jag har idag 😉 Det var minsann ett riktigt “köttapass” kan jag lova! Så ikväll fick jag faktiskt avboka Trippasset. Det blir till att rulla ut yogamattan istället 🙂
Efter det svettiga träningspasset träffade jag några i gruppen Kalmar Influencers för en frukost på ett fik i stan. Väldigt behändigt för mig som bor mitt i stan 🙂

Det är så härligt att berätta om sina tankar, idéer, drömmar och visioner och bli totalt blown away med pepp, uppmuntran och värme! Jag gick därifrån alldeles upprymd.

Så jag känner mig väldigt inspirerad av all denna kvinnokraft och detta fina systerskap. För det är verkligen det finaste av allt, att vara generös och ödmjuk mot varandra.

Nu ska jag till en salong för trådning… ja, man får vara lite fåfäng, sådeså 🙂

Varma vårkramar till Er!
Anna

De fina fåglarna kommer från Cooee och ni hittar dem här.

Om att krossa hinder och positiva besked

I vår bokhylla…

Tänk vilka murar man kan riva för sig själv ibland.
Då blir jag ärligt talat väldigt stolt över mig själv.
För många gånger handlar det om hinder som jag sätter upp för mig själv.
Murar jag bygger upp för att skydda mig själv, tror jag.

För det är ingen som dömmer mig. Det är ingen som tittar konstigt.
Skulle någon göra det beror det på att de känner medkänsla.

Jag pratar om min kropp. En kropp som är rejält sargad rejält av cancerns framfart.
Å jag lider väldigt av är enbröstheten. Det gör mig ont att se ut så.
Men idag rev jag en rejäl mur för mig själv.
Jag var och tränade på morgonen innan jobbet. Aldrig tidigare har jag duschat på gymmet.
Nej nej, jag går ALLTID hem och duschar, för inte vill väl jag visa mig så som jag ser ut.
Med mina bröstsystrar på vattenquigongen är det ju annorlunda, för där är många av oss enbröstade.

Idag skulle jag iaf till en anläggning som inte ligger runt knuten här hemma. Det innebär att jag cyklade dit och det hade tagit alldeles för lång tid att cykla hem och duscha innan jobbet.

Efteråt kände jag mig stark!
Jag skyltar inte och springer runt naken, det är inte min grej. Nej jag svepte handduken om mig och duschade bakom ett draperi.
Men det var ändå en slags seger för mig att våga det.
Så inom oss bor mer styrka än vi anar – glöm aldrig det.

Sen har jag även pratat med bröstsköterskan gällande min rekonstruktion idag 🙂 Nu vet jag mer hur det kommer gå till och det ska jag gärna dela med mig av i ett annat inlägg. Men jag fick även besked om att man kommer att “lyfta” mitt andra bröst så de blir lika. Ytligt, men ack så viktigt för mig!
Det är på riktigt något jag är värd efter allt det här.

Så mina vänner. Jag tycker att vi ska vara snällare mot oss själva. Inte dömma oss själva för hårt utan älska den vi är och den kropp vi har.
Vi é så bra precis så som vi är!

Puss o kram från mig ❤