Om att ha firat en 2-åring

Vi har firat en liten 2-åring idag!
Klart det ska vara massor av ballonger och spännande paket då 🙂

Våran duva tyckte att han kunde få ha en “födelsedagsträd” – sagt och gjort samlade hon alla “keeeet” där 🙂

Det är spännande…. men ganska svårt att öppna paketen själv…

Tur att lilleman kunde få lite hjälp med det då 🙂

Gott fika avnjöts i skuggan denna sensommardag…

Å så de där två kusinerna…
Ja, när kusin Tyra kommer då kan man känna sig ganska brädad, då är det bara hon som gäller ❤

En sensommardag i augusti.
Kalasande i en trädgård i Ekenäs.
Ljumma sommarvindar och en promenad längs minnenas allé…

En bättre söndag helt enkelt.
Varm kram Anna

Om att säga T A C K

Alltså hörrni.

T. A. C. K.

För all underbar positiv respons jag fått angående 
Podden.
Jag är så in i själen tacksam och ödmjuk för all värme och
kärlek!

Just nu sitter vi i bilen och jag har placerat mig i baksätet så
maken och hans kollega kan prata lite 🙂
Vi är på väg till Gränsö slott i Västervik för kick-off med makens jobb.
En otrolig förmån att få följa med på dessa kick-offer.
Medans de jobbar är vi några respektive som ska 
strosa runt i Västervik under dagen.























“För att ha modet att korsa havet måste du ha modet att lämna land

Trygghetsknarkeriet kan ju ibland ställa till det för en.
Det invanda, trygga och välkända.
Det vi kan och vet om utan och innan.
Där utmaningarna kanske inte duggar tätt.
A B S O L U T inget fel med det.

MEN… Nej, jag måste utsätta mig för lite nervkittlande
och småstressande situationer.
Positivt stress.
Energipåslag och pulshöjning.
Bevisa för mig själv att jag kan.

Så de mål jag satt upp ska jag försöka realisera.
Göra upp en plan och sätta av tid.
För det är bara i våra egna huvuden som hjärnspökena finns.
Ska vi låta dem ta överhanden eller ska vi övermanna dem?

Jag är också rädd.
Orolig och nervös.
Spöket dyker upp och säger
“Du ska inte tro att du är nått”…
VEM i hela friden har myntat det uttrycket???
Det är väl just det vi alla ÄR!

Ingen ska säga så till någon.
Vi ska få vara de vi är.
Och vi ska vara snälla mot varandra.
För………..
Det är COOLT att vara SNÄLL!

Ha en U N D E R B A R fredag vänner!
Puss & Kram
Anna





Om att välja Livet

En sak har jag lärt mig.

Oavsett vad vi gör eller vad vi tar oss för så kommer det
alltid alltid finnas någon som missunnar oss det vi gör.

M E N.

Då gäller det att fokusera rätt.

“I hela mitt liv har jag ägnat mig åt att vara andra till lags”

Orden slog rakt in i hela mig.
Sommarsolen värmde och vi hörde ljudet av syrsor i sommar kvällen.
Jag kramade benen mot min kropp.

Nog har väl jag gjort precis samma sak…?

Varför är det så?
Att vi inte vågar annat än att vara andra till lags?

Så när vi helt plötsligt väljer att inte vara det…
Ja, då kan man få ta en del skit på vägen.

Men vet ni vad?
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som stör sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på ditt sätt att vara.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som missunnar dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som inte vill förstå.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som vill misstolka.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som är missunnsam.
Oavsett vad så kommer det finnas nån som kommer missförstå.
Oavsett vad så kommer det alltid kännas som man gör fel…..
Oavsett vad så kommer det alltid finns nån som inte tycker om dig…

Men hur det än är så måste/behöver/är det nödvändigt att vi är sanna mot oss själva.
Lyssar inåt och gör det som känns rätt.

Men oavsett vad så är det nnu dax att säga natti natt och lämna över till John Blund…

Natti natt,
Anna

🤍

Om att ha skrivit kontrakt

Det var i början av sommaren.
Vi hade fört en dialog under nästan ett år fram och tillbaka.

Om en P O D D.

Det är en dröm och ett mål som skall komma att bli till verklighet.
Och det var i början av sommaren som vi skrev kontrakt.
På 4 + 4 poddavsnitt. Utvärdering efter fyra, går det bra så fortsätter
vi med ytterligare fyra, efter det fär vi se hur det utvecklar sig.

Företaget som kommer sponsra podden heter Novartis och är ett läkemedelsföretag.
De anlitar mig i egenskap av konsult och iom det så har jag även precis fått klart att
jag har en enskild firma!

Anledningen till att jag inte skrivit om det tidigare är att jag knappt tror själv att det är sant.
Men på måndag åker jag till Stockholm för en första workshop!
Biljetterna ligger i min inkorg och jag är både förväntansfull, nyfiken och lite smått skräckslagen!
Tänk att jag, lilla Anna från Kalmar ska få den här möjligheten!
De tror på mig och min kunskap och erfarenhet.

Jag är stolt och jag är E X T R E M T T A C K S A M för den här möjligheten.

Det är onsdag. Solen skiner och vi ska ha After Work på jobbet idag!
Jag har tränat och jag känner mig stark och pigg igen.
Igår lyssnade jag på kroppen och gick hem vid lunch.
Vilade och fixade fossingarna och sen var jag som ny igen!

Jag har lärt mig en del längs med den här krokiga vägen som kallas L I V E T.
Ta hand om Er och ha en fantastisk onsdag!

Med kärlek och ödmjukhet,
Anna

🤍

Om kategori kläder: Konmari Del 2

W O W – Vilket gensvar på mitt inlägg om kylskåpsstädningen!!
Tack, S Å roligt att ni gillade det 🙂
Hoppas att ni ska uppskatta hur jag organiserat våra garderober
med hjälp av Konmari-metoden.

En dubbelgarderob till oss två.
Det är det garderobsutrymme som maken och jag har att dela på.
Vi fick komplettera med en mindre garderob som vi har i
“hallen” där jag har lite kjolar och klänningar.
Så det gäller att förvara smart när man har begränsat med utrymme.

Att min man är svag för blåa skjortor går väl knappast att missa * ha ha ha*
Han har försökt andra kulörer, men de blir aldrig särskilt långvariga, så det är lugnast att köra på säkra kort 😉
Å andra sidan matchar ju allt i hans garderob, så det är ju väldigt smidigt.

Det var i synnerhet det här med att vika och “ställa” kläderna upp
som jag fastnade för i Konmari-metoden.
Helt plötsligt fick vi en helt annan överblick, S A M T att det blev mer “luftigt”.
Åååå… Nu stör det ju mig att en röd tröja hamnat fel i färgordningen där till vänster… 😉

Tricket är alltså att vika sakerna så att de kan “stå” för sig själva.
Tröjor viker jag på hälften och sen på tre.
Makens strumpor viker jag på tre och ställer.

Man kan naturligtvis göra allt det här tillsammans, men nu är det jag som har ordnat med våra garderober här hemma.
Det har varit terapiarbete för mig när jag varit sjukskriven.
Men nu hjälps vi naturligtvis åt med tvätten och att vika den.

Vi har även en Malmbyrå i sovrummet och och till den så finns ju förvaringssystemet Skubb som vi har använt oss utav. Dem hade vi sedan tidigare, men har kompletterat med ytterligare några förpackningar. Men istället för att bara “ösa” ner allt så viker vi ihop och får på så sätt plats med mer, och man ser sakerna tydligare.

Med detta vill jag säga att man måste inte köpa dyra förvaringslådor eller askar, utan använd det som man har hemma eller kom på egna kreativa lösningar.
Skokartonger går ju alldeles utmärkt att använda med!

Kanske vill ni dela med er av era bästa förvaringstips?

Känner mig lite småkonstig av kalkdroppet,
slut och lite öm i kroppen – men värre än så är det inte.
När mamma fick det första gången hade hon så ont så hon bara grät…
Kanske gör jag halvdag idag och går hem och vilar.
Har ju förmånen att kunna göra så på mitt jobb.

Ha en finfin tisdag!
Varma kramar Anna

🤍

Om att ha dukat till Ironmanmiddag

Det förstår ju alla, att om man ska heja på en Ironmantävlig,
måste man ha mat i magen, det är sen gammalt 😉

Jag hade i bakhuvudet att makens farmor önskade smaka på “min” fisksoppa,
så den fick det bli.
Så skönt när man inte behöver fundera på vad man ska bjuda på 🙂

Och äter gör vi ju både med öga och gom, så det var riktigt roligt att pyssla med dukningen lite. Ni vet så där som det brukat vara!
Känner liksom vågen av lättnad inom mig när jag kan fundera på vilka servetter jag ska duka med, istället för att våndas inför nästa behandling…

Jag plockar fram ljus och ställer en blomma på bordet…
Nynnar lite för mig själv och drar med handen över det lena träet på Y-stolarna…
Försäkringen gjorde iaf att vi kunde köpa de dyrgriparna.
Tack och lov för försäkring ändå, det underlättar ju när man blir sjuk.
Man blir inte frisk av pengar, men man kan åtminstone sätta guldkant
på ett oroligt liv.

Jag hackar grönsaker och spelar musik.
Fullkomligen älskar låten Can’t stop this feeling med Justin Timberlake
https://www.youtube.com/watch?v=ru0K8uYEZWw
Helt plötsligt får jag feeling och börjar dansa i köket.
Sjunger med och svänger runt.
Och ibland kan det hända att jag delar med mig av mina galenskaper
i mina stories på instagram 😉

Lite så är jag.
Det är djup, allvar och svårigheter för att i nästa stund bejaka livet
till fullo sjungades i högan sky till “gladpop” 🙂

Ha en fantastiskt fin måndag!
Jag ska få påfyllning av kalk idag, nr 2.
Allt för att bygga upp igen efter cellgifternas framfart.

Take care!
Varma kramar Anna

🤍

Om att ha haft kylskåpsstädning

Ni som hängt med mig genom åren vet att jag gillar att ha det rent.
Ok, lite in absurdum ibland kanske * ha ha ha *
Jag vet att jag inte kan kategoriseras som en “normalsvensson”
när det kommer till att städa och hålla ordning, men hey – vet ni vad,
D E T B J U D E R J A G P Å!! 🙂 * S K R A T T *

Till viss del beror det på att jag spenderat mer tid på sjukhus än de flesta andra,
samt att jag i perioder inte fått ta in matkassar hemma utan att
sprita av allt jag handlat.
Även om det har gått massor av år sedan dess så har det satt sina spår.
Och i rötmånadstider är jag allt lite extra försiktig.
Jag är väldigt mån om att få må så bra jag kan och inte riskera att min mage strejkar pga att jag varit oförsiktig med något.
S Å.

Nu återgår vi till att se det här med lite glimten i ögat,
och att det här är ett ganska så typiskt beteende hos mig.
Om jag har lite tid över, ja då städar jag 😉


Här kommer lite tips från städcoachen:

  • Kylen är ett ställe där det lätt kan samlas bakterier
    så var noga med att hålla rent i era kylskåp
  • Plocka ut sakerna på en hylla i taget och diska av hyllplanet i diskmedel och hett vatten.
  • Passa på att gå igenom allt innan du stoppar tillbaka det i kylen.
    Släng sådant som uppenbart är dåligt.
    M E N – Kom ihåg!, bara för att datummärkningen säger att bäst-före-datum är passerat så betyder inte det att varan är dålig. SMAKA & LUKTA!
  • Samla ihop saker efter kategori i kylen.
    Ha små plastlådor för ostar, marmelader, senaper, majonäs osv.
  • Dela även upp frukt- och grönsakslådorna i mindre lådor.
    Då får du bättre överblick och riskerar inte att något ligger
    under något annat och typ ruttnar…
    Jag använder mig av IKEAS serie Variera för att skapa ordning i kyl och köksskåp.
  • Potatis, lök och rotfrukter mår bra av att ligga i papper. Jag klipper helt enkelt bara av papperspåsar som jag sätter i rotfruktslådan.
  • Vissa ytor torkar jag med ytsprit, men vi vet idag att bakterier dör precis lika bra av att torka med diskmedel och en ren fuktad trasa.
  • Vi bor nära flera mataffärer, därför behöver vi inte ha ett lager av matvaror hemma.
    Vi handlar efter behov, med andra ord, vi “bunkrar” inte upp.
  • Ät upp resterna! En kväll i veckan kan man skippa att laga middag och istället äta upp de rester som blivit över efter veckans middagar.
  • Skriv upp på handlalistan det som du ser är slut och behöver kompletteras med.

Städa ur kylen – det blev denna söndags förmiddagssyssla.
Nu bakar juvelen och jag tänkte få med mig maken på en promenad.
Idag har jag vilodag från gymmet, men jag måste röra på mig på något sätt varje dag 🙂

Vet att mina städtips varit uppskattade förut.
Så jag hoppas att ni gillar det här med 🙂
Vad säger ni, är det något som ni gillar att läsa?

Ha en fortsatt fin söndag!!
Varma kramar Anna

Om att ha Ironman i stan

Det är galen stämning i stan just nu!! 🙂
Det är I R O N M A N och verkligen V Ä R S T A folkfesten!!!
Alla går man ur huse för att heja!!
När starten går kl.07.00 myllrar det av människor preciiiis överallt.
Många av dem med en hel massa nerver kan jag tänka mig.
Antingen de som står och väntar på startskotet eller alla vi som känner
någon som ska genomföra loppet.

Morgonen var nästan lite magisk!
Väderförhållandena typ de ultimata för de tävlande.
Igår blåste det som bara den och det är ju läskigt i simningen.
Ett år blåste det så att måååånga fick avbryta i simningen för att de blev sjösjuka…

Vattnet liksom kokar när alla kommer simmandes…

När det var dax för de första att byta till cykel gick jag till gymmet och körde både dans och styrka. Så nu är jag endorfinkickad med 😉
Har förberett för tidig middag här för min mans farmor, svärfars flickvän (vad i hela friden säger man i den åldern egentligen * ha ha ha*)
Sen ska vi ut och heja på i löpningen och ta emot svärfar vid målgången!

Det är en helt galen tävling, men stämningen måste vara det som driver dem alla framåt. För jag lovar er, alla klappar, hejar, tjoar och är så glada!

Här är ett litet filmklipp på när svärfar kommer cyklandes!
18 mil på cykel liksom.
How crazy?!?? 🙂

Om att vara redo för helg

Det är sen torsdag och jag ska snart gå och lägga huvudet
på kudden och sluta de blå…

Å apropå det där med kudde och nattsömn så sover jag
numer mycket bättre * peppar peppar *
Min egen teori är att jag är väldigt fysiskt aktiv i kombination med jobb, vilket gör att jag är trött både fysiskt och mentalt.
Samt att kroppen nu börjar “vänja” sig vid den antihormonella behandlingen, för nu har jag ätit dem i ett år! Bara nio kvar….
Det här med en god natts sömn är så oerhört viktigt för mig.
Sömnlösa nätter som den grymmaste tortyr.
Jag funkar verkligen inte utan sömn.

Tabletterna jag fick av morfardoktorn i början av sommaren
har jag använt väldigt sparsamt, men de var ovärderliga då.

Så det är en skön känsla att gå till sängs och möta fredagen imorgon.
Ta helg och vara redo för fredagsmys med familjen.
Familjen som nu är komplett igen då juvelen kom hem idag igen.
Hon har varit hos mormor och morfar med sin kusin ett par dagar och myst.

Så vi gläntar på dörren och planerar för en härlig helg.
Kalmar sjuder av Ironmanyra och vi ska så klart kolla då min svärfar ska köra för femte gången (tror jag det är..?) 🙂

~ Vad har ni för planer för helgen? ~

Så med en bild på en port nånstans i Paris gläntar vi på dörren till helgen.
Det är verkligen fint så.

V.a.r.m K.r.a.m
A.n.n.a

🤍

Om “Varför Konmari”? Del 1

~ K O N M A R I ~

Varför valde jag Konmari egentligen?

Det är ju ingen hemlighet att jag är en S T O R vän av ordning och struktur.
Jag går verkligen igång på att organisera och strukturera.
Dessutom gillar jag att rensa och skapa “space” i hemmet.

Men ibland kan det vara svårt att rensa strukturerat.
Det är så lätt att “vara lite överallt” och rensa lite här och var.
Eller så är det mer brandkårsutryckningar när saker helt enkelt inte får plats.

Sen vi flyttade har vi heller inte i närheten av allt det förvaringsutrymme som vi hade i huset. Där hade vi en hel källare, kattvindar, ett stooort garage samt en bod….
Ja, ni fattar säkert att det fanns en del prylar att gå igenom när vi hade skrivit på papprena om försäljningen av huset.

Redan då började den S T O R A utrensningen. Där och då hade jag inte riktigt koll på Konmari-metoden. Men jag vet att jag verkligen kände efter att det var sååååå många saker som vi verkligen inte behövde.

Så flyttade vi och jag insåg att vi hade fortfarande för mycket saker för vårt nya hem.
Efter ytterligare ett tags rensande kom jag i kontakt med Konmari. Jag hade läst om metoden hos olika bloggar och precis innan hypen hakade jag på. Jag såg programmen på Netflix och läste hennes bok. Sen gick jag även med i en grupp på Facebook, där får man råd av varandra, vilket är super!

Så, nu erbjöds alltså en metod att rensa som verkligen ställde saker på sin spets, samt gav råd om hur man förvarar saker för allra bästa överskådlighet.
Jag känner att efter allt som hänt i livet så vill jag skapa mig ett annat förhållningssätt till sakerna vi har. Vårda dem och tänka mer långsiktigt och hållbart. Samt att jag på riktigt blir stressad av för mycket saker och oreda.

Jag började med garderoberna… Vek och vek… Och kände på varje plagg. De som jag saknade känslor för rensades bort. Det mesta lämnades till Busfrö som är en secondhandbutik som säljer sakerna åt en och så får man en viss procent av försäljningsvärdet – hur bra liksom! Win win för bägge parter och sakerna kommer till användning igen.
Och helt plötsligt blev det space i lådorna och man kunde tydligt se vad som fanns där i.
Gissa om strukturnörden gick igång * ha ha ha*
Hjälpte dottern att göra samma sak, och respekterade att även om vissa saker knappt hade använts så kändes de inte rätt för henne. På så vis har både hon och jag hittat ett sätt att inte köpa “onödiga” plagg.

Så det är själva bakgrunden till varför jag valde Konmari som metod.
Jag återkommer med fler inlägg om själva processen.

Är det nån mer som fastnat för Konmari?
Varför valde ni metoden och hur långt har ni kommit i processen?

Nu är det natti natt här…
Varm kram Anna