Om att våga lyssna inåt

T O N Å R I N G

Att vara tonåring har aldrig varit lätt.
Hormoner som spretar hit och dit.
Saker man förväntas göra och vilja hänga med på.
Man ska klä sig eller vara på ett visst sätt för att “passa in”.

E L L E R . . .

Är det så att tiderna håller på att förändras…?
Eller är det så att det “bara” är något som vi har fokus på här hemma?

Vi pratar mycket om att göra saker man själv vill och inte det som man “tror” förväntas av en. Att göra det och leva upp till andras förväntningar blir sällan bra.
Så när hon verkligen poängterade för mig att hon inte ville något som jag propsade på blev jag så stolt över henne.

Jag sa: “Förlåt hjärtat, att jag inte uppfattade hur du kände först, nu förstår jag”.
Ibland har man helt enkelt bara dagar då man inte vill göra något, inte vill träffa någon.
Och det har ABSOLUT inte något att göra med hur mycket man tycker om eller älskar någon eller några. Det handlar om att lyssna till sin inre röst och förstå sina egna behov.

Det är fint det här.
Min tonåring som får mig att tänka till en gång till ibland.
Reflektera över vad det handlar om.
Att det handlar om mig och inte om andra.

Så viktigt. 
Så insiktsfullt.
Så klokt.

Så säg mig, hur gör du?
Om du har en dag då du bara känner att du måste vara för dig själv?
Lyssnar du inåt och är ärlig mot dig själv, eller känns det jobbigt och du gör det DU TROR förväntas av dig…?

Med kärlek,

Om längt efter sommarvärme

S O L N E D G Å N G

Det var en magisk solnedgång över spannmålsfälten…
Jag var tvungen att stanna bilen och fånga ögonblicket.
Stilla vindar och vajjande ax, där solen träffade fältet i horisonten.

Kvällen var vacker och varm och vi kunde sitta ute.
Nu är det semester och avkoppling som gäller.
Å jag längtar efter sköna lata dagar på stranden.
Värme, solkysst hud och bad i havet.

För mig inbjuder sol och värme till avkoppling och nedvarvning.
När vädret är lite si och så blir jag rastlös och känner att jag måste fixa med saker…
Så jag tänker dansa soldansen och be till vädergudarna om lite mer SOMMARVÄDER.

Hur känner ni?
Och vad hittar ni på så här i semestertider?

Varma kramar,

Om avsnitt 6: Om Själen

O M S J Ä L E N

Söndag och dax för ett nytt poddavsnitt vänner.
Vi pratar om själen och vad som är själsligt för oss. Själen eller mental hälsa, vad är vad, och kan man ha ont i själen?

Lyssna gör ni där poddar finns, Acast, Podcaster, Spotify.

Ta hand om er och ge oss gärna feedback!
Varma kramar,

Om att vara 47

Bild på mig i klänning

4 7

Fast jag brukar säga att jag är typ 28 i sinnet 😉
Men det förstås, det har hänt väldigt mycket i livet sedan dess vilket gör att tankarna är lite klokare, livsinsikterna fler, erfarenheterna många, sorg har blandats med glädje och lycka. Jag är på en plats i livet som jag känner ro inför, även om jag tror att jag alltid kommer vara en lite rastlös och väldigt nyfiken själ.

Hur ser ni på ålder och att bli äldre?
Jag tycker att ålder inte längre är lika laddat, vi ser mer till människor än siffror.
Genom mitt jobb träffar jag så många kloka unga vuxna. Utbytet är fantastiskt, att ta del av deras klokskaper och insikter. För visst är det extremt spännande att få ta del av andras tankegångar, åsikter och inspel.

Genom livet träffar vi så många människor, alla med sina känslor och åsikter. Genom att lyssna in, debattera och samtala utvecklas vi. Om man inte kan ta att någon annan är av en annan åsikt blir man ganska så oskön tycker jag.
Precis som Mia Törnblom säger:

“Kan vi bara komma överens om att vi inte är överens”

– Mina Törnblom –

Nu sitter vi i bilen på väg hem till två älskade föräldrar. Vi ska fira mams och mig.
Igår firade vi i Ekenäs med makens sida, en helt fantastisk dag!

Jag är R I K.
Jag är rik, som har dessa fantastiska människor i mitt liv.
De som vill bevittna mitt liv och min livsresa. På samma sätt som jag vill bevittna deras.
Samtal och djupa prat har fört oss nära varandra.
Respekt för varandras olikheter har gjort oss ärliga i våra relationer med varandra.
Ödmjukhet inför varandra har gjort att vi känner oss avslappnade med varandra.

Ja, jag är rik.
Rik på fina relationer, med de som vill.
T A C K för att ni finns!

Kärlek & Kramar,

Om att ha F Ö D E L S E D A G

F Ö D E L S E D A G

Jajamen, idag är det ingen vanlig dag – för det är faktiskt min födelsedag!
Vet ni vad, det är faktiskt förbaskat härligt ATT fylla år. För varje år som går så känner jag mig så enormt T A C K S A M för det faktum att jag kan fira en födelsedag!

Att bli firad, att få fira, att fira tillsammans – det är en gåva i sig!
För precis som det stod i artikeln i Femina, så är det ganska märkvärdigt att jag faktiskt lever. Och det tänker jag fira!

Livet har serverat så många sura citroner, men jag tänker fortsätta producera lemonad – för det är så jag ser på livet.
Det kommer alltid finnas någon eller några som stör sig på en, men jag tänker fortsätta att välja gläjde, livslust, energi och vällust!!

Det är min födelsedag och jag ska skåla i cava, dansa – omfamna livet och vara den bästa versionen av mig själv 🙂

Ta hand om Er vänner!

Kärlek & Kramar,

Om att ha S E M E S T E R

S E M E S T E R

Jag gjorde mitt bästa för att rensa undan så gott jag kunde igår.
Stämplade ut efter 17 och sen körde jag ett svettigt pass hemma i vardagsrummet – så skönt att liksom frigöra stress som jag kände inför att inte kunna lämna helt tomt i mailboxar efter mig.

Men vet ni va? Vi gör alla så gott vi kan!
Och nu ska jag njuta av dagar då jag och vi själva bestämmer tempot och innehållet.
Jag längtar efter mer bad, sol, värme och tillsammanstid ❤

Idag blir det lite prepp inför morgondagen… Det är visst någon som fyller år då 😉
Och idag fyller minsann min moster år – Så STORT GRATTIS MOSTER M!!

Semester ändå – det är ett fantastiskt bra påfund tycker jag.
Nu ska jag ut och springa en runda, för det mår jag bra av 🙂

Så säg mig – har ni gått på semester än?
Vad har ni för planer för er semester?

Ta hand om Er!
Varma kramar,

Om tavlan som krävde omflytt i bokhyllan

B O K H Y L L A N

Blått är vackert när det skapar en helhet i hemmet.
Jag fick aldrig till det hos oss. Det blev mest skarpt och det skavde…
Så när den nya postern med kvinnorkroppen anlände, medförde det en ommöblering i bokhyllan.


“Flytta om är bästa budgettipset i inredning…

Vissa saker åkte in i ett skåp, vissa ner i en kasse till Busfrö. (Busfrö är en butik som säljer secondhand, och man får en viss procent av summan de säljer varan för)
Så här såg bokhyllan ut innan.

Det är vitt, grått, beige och lite svart.
Gammalt och nytt.
Högt och lågt.
Blankt och matt.
Kantigt och runt.
Mer…

F E N G S H U I

För det här när jag nu suttit hemma och jobbat hela våren…
Det gör ju att jag ser saker i alla slags ljus…
Och mönstrat är I N T E min grej, jag blir bara orolig av det.
Helst hade jag velat sälja mattan, men min man säger blankt stopp innan vi köpt en ny
* ha ha ha * bara det att den jag absolut vill ha är såååååå dyr 😉

E N dag kvar – sen S E M E S T E R !!
Tror ni jag längtar eller 😉

Ha en fin kväll!
Jag är galet pepp för träningspass 🙂

Varma kramar,

Om poddavsnitt 5: Om Relationer

P O D D A V S N I T T 5 ute nu!

I dagens avsnitt pratar vi om relationer och hur de kan påverkas av cancern. För ingen kan nog undgå att påverkas och förändras när man genomgår svårigheter i livet. Man utvecklas och genom “det nya livet” ser man på saker med nya och andra ögon.

Hur påverkas du och dina relationer? Berätta gärna ❤

Lyssna gör du här:
https://open.spotify.com/episode/7AyDA8qaU6VWfJuSB2Blfr
https://play.acast.com/s/vi-ar-inte-cancer-1

Ha en fin söndag vänner!
Varma kramar,

Om sallad i oändlighet

S a L L a D

Äääälskar sallad och det finns ju en utmaning i att skramla ihop något av det man har hemma för stunden. Att inte alltid följa recept och rusa till affären för att man inte har en specifik ingrediens hemma.

Äter typ uteslutande sallad till lunch varje dag. För det är enkelt och galet gott!
Det blir som en lyxig stund varje dag när jag sitter hemma och jobbar.

Den här salladen består av:

  • Machésallad
  • Ruccola
  • Sockerärtor
  • Honungsmelon
  • Hallon
  • Parmesan
  • Kikärtor – rostade i en krydda med chili/lime
  • Valnötter
  • Tranbär – brukar addera torkad frukt av något slag, det ger en extra dimension till salladen.

Har sedan en dressing jag brukar använda mig av:

  • Olivolja
  • Äppelcidervinäger
  • Honung
  • Dijonsenap
  • Salt
  • Peppar

Har du någon favoritingrediens när du gör sallad?
Eller en favoritsallad rent generellt kanske?

Ha en fin fin lördag, jag ska ta hand om min konbucha här 🙂

Varma kramar,

Om FEMMA NOLLA

Idag har jag en KÄR vän som fyller F E M M A N O L L A!!
Helt amazing är hon och det är verkligen underbart att ha en vän som hon.

Jag är verkligen så innerligt TACKSAM för alla mina fina vänner. De är fina var och en på sitt sätt, och ingen är den andra lik. Och nog är det det som gör livet så där extra spännande.
Att få vara den man är, respekterad för sin person och sina tankar.
Inte alltid en självklarhet.

I onsdags eftermiddag/kväll satt vi på en filt i parken och skålade i bubbel, åt nudelsallad och världens godaste chokladbollar från Johannas choklad.

Bubbel och babbel och timmarna bara flög iväg. Ni vet, när tre tjejer kommer samman blir det en del snack 😉

Idag firas hon på allra bästa sätt, det vet jag. När jag frågar kommer hon svara
“Vet du Anna, det var en heeeelt fantastisk dag! Jag var helt överväldigad”

Hon har ett hjärta av guld, omtanke som få och ödmjuk som bara hon kan vara.
Hon ger mig kloka svar på tankar jag har, kanske inte alltid det jag just då är bredd på att höra. Men det är det som är vänskap, att våga säga sin mening och att våga lyssna.

Skål och GRATTIS vännen!
Idag är det D I N dag!!

Kramar Anna