Om Yogaretreat del 2

Yoga with a Silverlining
Yogaretreat
Blomman för dagen Kalmar
Duka 
Frukost
Kokosskål

Kost & Miljö

Att åka på retreat ger verkligen en känsla av helhet och sammanhang.
Som att allt hör ihop och fungerar bäst i B A L A N S.

Att äta frukost i tystnad i denna vackra miljö är en sådan lisa för själen.
Jag som älskar ett vackert dukat bord känner värme i hjärtat när jag möts av detta.

Yogaretreatet var i Yoga with a Silverlinings regi.

Yoga with a Silverlining
Yogaretreat
Blomman för dagen Kalmar

R o s a
Den universella färgen för K Ä R L E K.
Därmed ger rosa oss lugn & ro, det är en läkande färg som skapar trygghet och ger oss gott humör. Rosa är en bra färg både till sovrum & barnrum.
Rosa hör till elementet eld och komplimenteras av jord ~ som ni ser här med tabletterna och bordet i trä.
Rosa står för kärlek & romans, medkänsla och omtanke, avkoppling och lugn, oskuldsfullhet och naivitet. Det är en färg som ger oss många bra känslor. Är du nere är rosa en bra färg att omge dig med 💞

Yoga with a Silverlining
Yogaretreat
Frukost
Kokosskål
Bambuunderlägg

Att äta i tystnad ger oss tillfälle att sakta ner och äta långsammare.
Gör måltiden till en njutbar stund. Känn vad maten smakar, känn dess textur och tugga många gånger.

Yogitea
Yoga with a Silverlining
Yogaretreat

I poddavsnittet som jag släppte idag kan du höra mer om mina reflektioner från retreatet.
Jag kommer skriva mer om det, även den chakrabalansering som jag gjorde.

Allt handlar verkligen om att vara sitt autentiska jag – bejaka den jag ÄR och leva utifrån mitt hjärtas röst.

Poddvsnittet kan du lyssna till här


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *