Om thaiinspirerat och viktigt poddavsnitt

T H A I & P O D D

I fredags fixade juvelen middagen och då bjöds det på risnudlar, panerad torsk och massor av grönsaker… Lyxigt och härligt att sätta sig till dukat bord.

Vi hade en hel del nudlar kvar så de skapade grunden för kvällens middag…
Grönsaker har vi alltid massor av hemma och en nudelsallad kan ju innehålla precis vad man vill och är sugen på.

Sallad: * Kyckling * Svamp * Rödkål * Gurka * Babyspenat * Broccolistam * Paprika, * Äpple *
Blanda ihop allt på ett stort fat.

Servera med en dressing (den kan man ju blanda in i salladen, men då kanske man tappar någon matgäst på vägen ;-))

Dressing: * Lime * Citron * Koriander * Ingefära * Chili * Olivolja * Salt * Svartpeppar

Söndag och det betyder i stort sett alltid träning och kallbad för min del… En riktigt härlig söndagstradition 🙂

Söndag innebär också nytt poddavsnitt och idag pratar vi om kvinnohälsa och samliv. Ett mycket viktigt avsnitt för ALLA kvinnor. Vi pratar om torra slemhinnor, klimakteriebesvär, samlivet, underliv och kroppen.

Lyssna här.

Vi vill lyfta allt i vår podd och inga ämnen ska vara jobbiga att prata om. Både kropp och själ förändras av sjukdom, men likaså av ålder eller andra saker som händer i livet.
I avsnittet pratar vi idag med Hildur, gynläkare på kvinnokliniken HerCare.

Hoppas verkligen ni vill ta er tid att lyssna och kanske hjälpa till att sprida vår podd – det betyder så mycket för oss.

Ta hand om Er och njut av söndagskvällen 🤍
Varma kramar,

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.