G O L D E N M i L K C H A i
Det har varit en intensiv vecka med lååånga dagar…
Nästa vecka ska jag göra en plan för min träning – för det här går bara inte.
Min kropp fullkomligen skriker efter rörelse av den mer högintensiva sorten, men jag har liksom inte funnit några luckor i agendan…
Prioritera kan bara jag själv göra.
Ni vet all den där insikten och vetskapen att bara jag själv kan planera mina egna dagar.
Men ok, det har varit extremt intensivt på jobbet samt en del annat.
Bara jag själv kan leda mig in i väggen… men det har jag inga planer på utan är uppmärksam på vad jag behöver göra just nu.
Men just nu behöver jag bara vara snäll mot mig själv.
Koka en kopp rykande Golden Milk Chai... tvätta bort sminket och landa i soffan i mjuka kläder. Svepa en varm pläd omkring mig…
Andas med magen.
Precis så.
Vad gör du för att varva ner?
Varma kramar,
Själv brukar jag ta en varm dusch o krypa ner med en bok. Promenader är också bra. Hoppas du hittar tid för din träning. Ha en skön helg! ❤️
Hej Mickan,
Låter som en bra avkoppling ❤
Idag ska jag ta en kort dag och sen ge mig ut och springa. Längtar efter det!
Ha en fin helg du med.
Kram Anna