Om att vara på retreat

R E T R E A T ❤

Jag befinner mig på retreat anordnat av Cancerrehabfonden på vackra Österlen i Skåne.
Stället vi befinner oss på heter Talldungen och är som hämtat ur en vacker sagobok.

Morgonen startar med meditation och yoga, för att sakta väcka kroppen. Efter det finns valde jag att träna lite på rummet, för att sedan duscha och inta en härlig frukost.

Allt är så klart anpassat enligt alla restriktioner och känns väldigt tryggt. Vi har gruppsamtal med psykologen Yvonne Fröman, guidas i meditation och yoga av proffset Marie Segelström och lär oss allt om kost av experten Anna Ottosson, grundare till Foodpower (vilken ni nästa söndag 28/2) kan lyssna till i podden.

Sköna promenader i vackra omgivningar och samtal med FANTASTISKA och generösa kvinnor.
Jag är så innerligt TACKSAM att jag får vara här och ta del av all denna samlade klokskap, erfarenhet, ödmjukhet och värme.

Ta hand om Er!
Varma kramar,

2 svar på ”Om att vara på retreat”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.