Om att på riktigt inse vikten av stillhet

M E D I T A T I O N & Y O G A

Jag är en ”bråttommänniska” – går snabbt, tar gärna två steg i trapporna, är snabb.
Bra många gånger – men inte alltid.

Som bråttommänniska inser jag hur ofta jag ”snabbar” mig till saker fast jag inte behöver ha bråttom.

Det här är SÅ nyttigt för mig.
Idag började vi dagen som vi brukar med meditation och yoga.
Vi skulle sedan vara tysta fram till tio.

Jag märkte att tystnaden gjorde att jag saktade ner. Rusade inte i trapporna och ville fortsätta yoga för mig själv på rummet efter morgonens klass.

Hela den här upplevelsen, allt jag får till mig den här veckan – ALLT är TACK vare Cancerrehabfonden. Vill du stötta deras verksamhet kan du göra det här.

STILLHET – TYSTNAD – SAKTA NER

Vad är du för en slags person?
En bråttommänniska som jag, eller mer stillsam?

Nu ska jag ut på meditationspromenad.
Ta hand om Er!

Varma kramar,

4 svar på ”Om att på riktigt inse vikten av stillhet”

  1. Jag är nog precis som du, en bråttommänniska. Skulle vilja kunna sätta mig o bara gå in i mig själv. Har alltid något i tankarna o gör alltid två saker samtidigt. Roligt o höra att du haft fina dagar<3

    1. PRECIS så har det varit här. Och det har varit SÅ nyttigt. Att bara landa i mig, vad jag vill, hur jag vill vara, vad jag vill göra framåt, vem jag vill vara – både mot mig själv och andra.
      Såååå otroligt fint, så in i själen tacksam för dessa fina dagar här, känns alldeles vemodigt att åka hem imorgon. Jag vill ju hem till min familj, men vi har liksom varit i en kokong här.
      Kram Anna ❤

  2. Hej Anna!

    Jag ville bara tacka här också för din otroligt fina, varma kommentar i mitt ”öppna brev”! Blev så väldigt glad av att läsa den.
    Och jag ser fram emot att upptäcka mer av dina/era kanaler – ni har något viktigt att säga och dela med er av, såklart jag vill hjälpa till att sprida ordet. Heter ni samma på Patreon som ni heter på podcast, etc?

    Och angående detta inlägg, som jag verkligen kan relatera till, så har jag nog formats till att bli en bråttommänniska, vilket styrkts av min naturliga otålighet, men samtidigt en person som egentligen har ett stoooort behov av stillsamhet – särskilt efter ett par krascher i livet. Därav mina livsförändringar de senaste åren 🙂 Stillsamma rutiner särskilt på morgonen och ett lugnare tempo rent generellt i livet har därför blivit absolut livsviktigt för mig.

    Stor kram och tack igen!

    1. Hej Nicole.

      Tack rara du för din fina feedback ❤
      Ber om ursäkt för min sena återkoppling.

      Ja, det är ju det jag och vi vill göra och det som vi brinner för.
      Kruxet är ju att man måste försörja sig på något vis, men jag har en känsla av att det snart kommer ett svar på det.
      Jag har ingen aning om hur, men på något vis kommer det bli så.

      Tänk att det är SÅ svårt att sakta ner tempot… så mycket lättare det är att lägga i högre växel och agera prestationsprinsessa..
      Fast kropp och själ bara vill sakta ner, se allt som finns omkring en och vara mer jordad.
      Ta hand om dig fina du så följs vi åt via de sociala kanalerna ❤

      Varm kram Anna

Lämna ett svar till Mickan Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.