Om att på riktigt inse vikten av stillhet

M E D I T A T I O N & Y O G A

Jag är en ”bråttommänniska” – går snabbt, tar gärna två steg i trapporna, är snabb.
Bra många gånger – men inte alltid.

Som bråttommänniska inser jag hur ofta jag ”snabbar” mig till saker fast jag inte behöver ha bråttom.

Det här är SÅ nyttigt för mig.
Idag började vi dagen som vi brukar med meditation och yoga.
Vi skulle sedan vara tysta fram till tio.

Jag märkte att tystnaden gjorde att jag saktade ner. Rusade inte i trapporna och ville fortsätta yoga för mig själv på rummet efter morgonens klass.

Hela den här upplevelsen, allt jag får till mig den här veckan – ALLT är TACK vare Cancerrehabfonden. Vill du stötta deras verksamhet kan du göra det här.

STILLHET – TYSTNAD – SAKTA NER

Vad är du för en slags person?
En bråttommänniska som jag, eller mer stillsam?

Nu ska jag ut på meditationspromenad.
Ta hand om Er!

Varma kramar,


4 svar till ”Om att på riktigt inse vikten av stillhet”

  1. Profilbild för Mickan
    1. Profilbild för Anna Wahlstam
  2. Profilbild för Nicole
    1. Profilbild för Anna Wahlstam

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Relaterade inlägg