Om för ett år sedan…

För exakt ett år sedan idag vadade jag längs stranden på Mallis…
Vattnet var ljummet, vindarna varma och solen alldeles lagom varm…

Vi tog ett glas cava och åt paella.

Ett gäng tjejer på en solsemester.
Total avkoppling och njutning.

Om jag längtar efter det…?
Jaaaaa, det gör jag verkligen.
Undrar vart det bär hän nästa år? 🙂

Det är måndag och jag är nyduschad efter ett svettigt spinningpass.
Magen är nöjd efter morots- och timjansås till bönpastan…
Jag ska varva ner en stund i soffan bredvid maken innan kudde och täcke kallar.

Minnen…
Ja, livet är verkligen inte dagarna vi minns, utan dagarna vi L E V T ❤
Vad minns du lite extra just idag?

Varma kramar,

Om ett väskfynd från Mallis

Hallå L Ö R D A G!!

Jag ska iväg på danspass här nu och är så laddad för det:)
Sen kommer mor och far och vi ska ha en mysig lördag med god mat och bara umgås.

Vad har ni för planer denna lördag?

Den här väskan blev jag såååå himla glad när jag hittade den på Mallis 🙂
Jag hade sett den hos Starwoman och hon hade köpt den på en
marknad på Mallorca tidigare i år.
Så gissa om jag blev glad och överraskad när jag fann den på
marknaden i gamla Alcudia.

Har du gjort ett sånt där särskilt fynd på en resa som du är extra glad för?

“It’s reversible!” sa han som sålde den.

Ja, så himla finurligt att man kan vända på den så blir det en
brun väska om man känner för det 🙂
Det använde han dessutom som ett argument när jag började pruta 😉
Ja, lite hade jag ju lärt mig efter “fruktincidenten” på stranden. *ha ha ha*
(Läs om den här)

Nope my friends, det börjar rycka i dansbenen här nu 😉

Ha en underbar lördag!
Varma kramar Anna

🤍

Om att ha ätit en sjukt dyr kokosnöt

Färsk kokosnöt och frukt på stranden…
Ja, men hur gott är inte det?

Och för att ni ska förstå våra skrattanfall efter denna dyrköpa historia så ber jag er att titta, men framförallt L Y S S N A kolla på klippet:

Kanske inte den bästa kvallen på det klippet, men himmel som vi skrattade åt detta resten av veckan 🙂

Nu får ni gissa en lite snabb kvalificerad gissning för er själva…
Vad kan en slice ananas och en kokosnöt kosta på stranden?

.
.
.

Funderat klart…? 😉

Här är min fina vän Paula som också förtrollades av kvinnas röst att köpa annanas och kokosnöt…:)

Jag började samla ihop lite mynt av euros när kvinnan skulle ta betalt…
Varpå hon säger:
“Twenty euros!”
Eeeeee….. Jag höll på att tappa hakan..!

Mer än 200 svenska riksdaler för en slice ananas och en kokosnöt…
På riktigt kom jag mig inte för att argumentera emot eller opponera mig.
Inte Paula heller.
Ska kanske inte nämna att hon även beställde mango?
* Gapskratt *

Jaaaa, vad ska man säga?
Det smakade gott, men vi handlade inte så mycket mer frukt och kokosnöt på stranden den veckan kan vi säga… ha ha ha ha 🙂

Vi bjuder på det här 🙂
Och det var på riktigt dyrare än den fina pastan på restaurangen La Perla.

Så… Så kan det alltså gå till när två blondies godtroget vill mumsa frukt på en strand på Mallis 🙂

Har du något sådant dyrköpt semesterminne att dela med dig av?

Med massor av värme,
Anna

🤍

Om olika sätt att koppla av

Har just tittat på programmet “Din hjärna” på SVT med Anders Hansen.
Om Du inte har sett det rekommenderar jag dig varmt att titta på det.

Dagens avsnitt handlade om stress.
I åratal har jag levt med känslor av extrem otillräcklighet och stort stresspåslag.
Det finns så klart fortfarande många saker som stressar mig, men de är av annan art.

Visst kan jag fortfarande känna stresspåslag av att veta att livet är begränsat.
Men det gör också att jag känner att jag inte vill dö nyfiken.
Jag vill inte vänta.
Jag vill göra det jag drömt och tänkt på N U.
Eller iaf i närtid.

Vad stressar D I G?

Stress är dock INTE farligt.
Det är när vi inte kan hantera ångest inför sådant som stressar oss som det blir farligt.
Vi behöver ett visst mått av stress för att vara lite mer alerta.

Det blir även farligt om vi INTE ger oss tid att K O P P L A A V.
Man ska inte inte förringa vikten av att koppla av och slappa.

Jag mår som bäst av att koppla av efter att jag tagit ut mig på ett träningspass.
Efteråt äter jag som en häst och kan sen landa mjukt och skönt en stund i soffan med maken.
Titta på en serie eller ett program.
Axlarna sjunker och jag andas djupt ner i magen.

Värme och sol har samma inverkan på mig.
Där på en solsäng vid Alcudias kust kunde jag lätt slumra till, känna hur kroppen sjönk ner och ljudet av vågornas sus fick mig att totalt koppla av.

Numer har jag blivit bättre på det där.
Det finns dessutom mer tid för avkoppling.

Hur kopplar du av?

Take care 🤍
Varma kramar Anna

Om att vara hemma igen

Sista kvällen vid poolen…

Hemma.
Hemma är ju alltid hemma liksom.

Hemresan gick nästan enligt tidtabellen, vårt flyg hem var en timme försenat, men i övrigt gick allt hur smidigt som helst.
Alla väskor kom som de skulle och milen hem i bilen från Nyköping flöt på utan problem. Jag gillar ju att köra så när man väl gett mig tillträde till ratten så håller jag hårt i den * ha ha ha*

Å nog är det fint att komma hem till sin lilla familj och kramas och pussas lite grann.
Hade hittat lite presenter till mina darlings, lite mer till duvan då det är betydligt enklare att shoppa till henne 😉
Somnade sen gott i en renbäddad mjuk och skön säng.

Men himmel så gott vi har haft det!
Hela veckan har vi haft strååååålande sol och 30-32 grader!!
Det har blåst varma vindar och baden har varit magiska.
Vi har tankat D-vitamin och verkligen kopplat av.
Ni vet känslan av att bara vara så nöjd när man åker hem.

Så minnesbanken har fyllts på med nya fina minnen.
Det känns helt ok att välkomna hösten här hemma nu.
Men sol och sommar kommer för alltid vara min favoritårstid på året…

Jag har massor av bilder, så jag hoppas ni är sugna på att se lite mer 🙂

Varma kramar Anna
🤍

Om att ha varit på La Perla by Ingrosso

La Perla Portal Hills

Igår var vi här. På La Perla Portal Hill i Portal Nous straxt utanför Palma.

Två av oss i tjejgänget valde att gå hit igår kväll. Man får boka bord åtminstone en vecka i förväg under lågsäsong för att vara söker på att få bord.

Helhetsintrycket!

Om man älskar pasta så rekommenderar jag varmt att göra ett besök här.

You know: ”There’s pasta, and there’s P A S T A!”

Jag lovar att berätta mer om besöket där…

Nu ska jag suga ur det sista här på stranden i Alcudia.

Varma kramar Anna 💛

Om att satsa på en hållbar kropp

Semester och all tid i världen att göra precis som man vill.
Varje timme är ens egen att förfoga över.

Jag börjar morgonen med en löptur längs med strandkanten.
Ibland måste jag stanna upp och ta in det vackra jag ser.

Värmen, solen och de salta baden gör mig så gott.
Det är total avkoppling och jag känner energi efter en härlig springtur.

Benen som tar mig framåt. Kroppen som orkar trots att det är varmt.
Avslutar med magövningar och en planka vid poolen vid huset vi hyr.

Jag kan inte längre låta bli.
Jag V I L L inte längre låta bli.
Jag behöver träningen för att må som jag gör.
Jag tränar för ett hållbarare liv och en hållbarare kropp.
Jag har inte råd att “slarva” mig igenom livet.

Det är mitt sätt att ta hand om mig själv.
Bygga upp en bättre självkänsla och våga tro på att jag kan.
Vi kan alla så mycket mer än vi tror om oss själva.

Trodde aldrig nånsin att jag skulle lägga upp bilder på mig själv i baddräkt och bikini.
Men det här är jag 3.0 kan man säga.

Ingenting kommer gratis.
Ögonen som är pigga, kroppen starkare och självkänslan bättre.

Det är H Å R T arbete bakom det.
Men det är värt varenda svettdroppe.

Det är JAG och bara jag som har makten över min hälsa.
Precis som det är DU som har makten över din.

Ta hand om Er och ha en härlig torsdag!
Vi laddar för en dag i Palma och ett besök på La Perla ikväll 🙂

Med kärlek,
Anna

🤍

Om att ha haft en heldag på stranden

Port D’Alcudia… En fantastsikt vacker plats att vara på.
Stranden är milslång med mjuk skön sand…
Vågorna sköljer in mot land och vattnet är salt.

Hela dagen har vi faktiskt tillbringat här på stranden under parasollen.
Hört vågornas sus, ätit lunch, läst, slumrat till och badat.
Vattnet är sisådär 25-26 grader och det är helt ljuvligt!!

Det är sådan total avkoppling och vi bara njuter allihop….
Jag började dagen med en springtur och hoppade sen i poolen här vid huset.

Imorgon..? Ja, det får helt enkelt bli en repris på dagens koncept.
Höra vågorna, titta på vajande palmer och bara koppla av.

T A C K Livet för det här alltså.
Så otroligt skönt att vara här.

Må så gott!
Varma kramar Anna

🤍

Om att packa enligt Mari Kondo, Konmari Del 3

Det här är kanske nörderi på hög nivå..;-)
Men faktum är att det är sjuuuuuukt smart att packa enligt Konmari-metoden.
Jag kan ju inte släpa med mig vårt största resväska utan har en mellanvariant.
Incheckat bagage är max 20 kg och det är ju inte kläderna utan neccesärerna som väger för min del * ha ha ha*

Men genom att rulla eller vika allt i rektanglar så kan jag “ställa” allt upp. På så vis vet jag exakt var kjolen och tjöjan är på lördag morgon när vi gör oss redo för take-off.

Nån mer som packar enligt Konmari-metoden när ni reser?
Eller har ni något annat bra packningstips?

Nu är jag tröttare än tröttast så nu ska jag dyka ner i sängen…
Ta hand om Er!

Varma kramar,
Anna

🤍