Om Kallbad

K A L L B A D

Äntligen ett klipp på lördagens kallbad 🙂
Detta gjordes verkligen under de sämsta av väderförhållanden, så nästa gång kan det ju bara bli bättre, eller hur 🙂

Jag är den som sist hoppar i och först springer upp * ha ha ha*

Men vet ni… ? Jag längtar redan tills nästa bad och ett visst vad viskar om att det kommer ske i helgen 😉

Onsdag – mer än halva jobbveckan klar.. Ja, det är en smått galen tid just nu vänner. Smått galen.

Å hörrni, glöm inte att RÖSTA på oss hos Guldpodden – rösta här!

Ta hand om Er!

Varma kramar,

Om 66 dagar och influensaspruta

C H O K L A D B O L L

Minns ni utmaningen? Ni kan läsa om den i det här inlägget.
66 dagar utan socker eller alkohol.
Jag gick inte in i det med att klara 66 dagar utan hade 1 månad som mål först…
Men så gick tiden och Victoria skulle ju köra 66 dagar… inte kunde ju jag vara sämre då 😉
Fast vet ni va? Det kändes mest skönt att bara följa med och känna hur mycket bättre jag mådde.

Sen tror jag inte på att utmaningar ska vara in absurdum.
Skulle jag ha känt att jag mådde dåligt och missunnade mig själv något hade jag avbrutit.

M E N

Det har INTE varit några som helst problem!
Och ju mer tiden gick, så blev det mer ett nytt sätt att leva…
Att inte by slentrian dricka vin för att det är fredag… typ..

Det jag hade som boost och belöning idag var en chokladboll från Johannas Choklad.
De har på riktigt de GODASTE chokladbollarna EVER!! Beyond alla chokladbollar som finns verkligen, chokladbollarnas chokladboll 🙂

En kopp rykande Yogi thé och en chokladboll förgyllde min lillördag… Efter ett stick i armen och jag kunde checka av årets influensaspruta. Ska även vaccinera mig mot lunginflammation i år, känns säkrast så.

Vaccinerar ni er?
Jag är ju en riskis så lika bra liksom…

Nu tror jag allt att jag ska krypa ner och bläddra i nya numret av Sköna hem…

Varma kramar,

Om att ha cyklat från fyr till fyr

Fyren Långe Jan Ottenby
Fyren Långe Jan – Ottenby Ölande

Klockan ringde tidigt och jag kände mig pigg och peppad inför dagens äventyr.
Hur uppkommer en sådan tanke och idé egentligen?
Att man vill cykla från fyr till fyr på Öland?

Galenskap tänker kanske en del….

Ja, vi har ju alla våra mål och anledningar till saker som vi gör i livet.
När det kommer till mig och Victoria så är vi båda två lite galna och har svårt för att säga nej till en utmaning. Det handlar INGENTING om att bevisa något för någon annan, det handlar enbart om vad vi kan bevisa för oss själva, och vad vi klarar av att genomföra.

Jag vid fyren Långe Jan Ottenby

Morgonen var kylig, men alldeles makalöst vacker.
Vi hoppade upp på cyklarna och trampade iväg från Långe Jan kl.09.00 lördagen
den 19 september 2020.

Helt ärligt, om någon hade sagt det för några år sedan att jag skulle göra en sådan sak, ja då hade jag nog skrattat och sagt att jag inte behöver bevisa något…
Men nu är det ju så med livet att inget är konstant eller skrivet i sten.
Min man menar att jag fått en liten försenad 40-årskris, * ha ha ha* själv tror jag snarare att det handlar om en ny slags nyfikenhet och äventyrslusta.

Victoria och jag vid start fyren Långe Jan Ottenby

Å så hon där då.
Hon som inte heller kan nobba en utmaning och säger ja utan att blinka 🙂
Vi var likt två övertaggade barn med discokänsla i kroppen. Inom oss bubblade det likt sockerdricka och vi tänkte att det vore ju coolt om vi kunde ta hela sträckan på en dag.
Och ja…. har man väl planterat den tanken i huvudet är det liksom svårt att ge upp den.

Victoria och jag under cykelturen

Till en början hade vi två följeslagare med oss på färden. Victorias äldste son och en vän till mig, Mia. En bit efter Färjestaden var det så hon och jag som fortsatte mot vårt mål.
Varje timme Live-sände vi från vårt instagramkonto @vestman_wahlstam, och dessa klipp kan du se där som IGTV-klipp.

S Y F T E T

Vi har och hade ju dessutom ett alldeles särskilt och urviktigt syfte med vår cykeltur!
Genom att vi utmanade oss själva till max, ville vi på det viset samla in pengar till Cancerfonden!!
Och hörrni. Insamlingen är inte i mål ännu, vi genomförde utmaningen, så hjälp nu oss att ge ett ordentligt bidrag till Cancerfonden.

Klicka här för att komma till insamlingen!

Fortfarande drabbas var tredje av cancer. Man befarar att det kan öka till varannan… Jag vill inte skrämmas, men nästa gång kan det vara DU. Det är realiteten i det här.
MEN.
Det vi TILLSAMMANS kan göra är att stötta forskningen så att vi vänder den trenden. Vi ser till att forskarna kan fortsätta sitt superviktiga arbete genom att donera pengar. För, forskningen bedrivs till största del av ideella medel, och utan forskning – inga nya mediciner eller behandlingar.

Vi kan även INSPIRERA till en ny livsstil. Genom att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper som vi erfarit under våra sjukdomsresor. Kanske vill just du få pepp och energi att ta hand om dig själv lite bättre?
Men lika viktigt som det är med fysisk aktivitet är det med vila och återhämtning. Och idag är en återhämtningsdag. Själv utövar jag SM i vila idag 😉

Loggopodd

Vill gärna tipsa om denna viktiga pod! Fina goa Anna har jag träffat ett par gånger. Så mycket omtanke och kärlek som ryms i denna lilla kropp! Jag har stor behållning av att lyssna på deras viktiga pod trots att jag inte är drabbad av cancer. Jag har gråtit och skrattat med tjejerna. De pratar om högt och lågt, allvar och skratt, relationer, tacksamhetsskuld och döden. I helgen antar de Cykelutmaningen, de cyklar från Ölands södra till norra udde för att samla in pengar till Cancerfonden.
/Lena -Gott för själen

Ni är många som delat och skrivit om oss och vår podd och det vi gör. Tack så hjärtinnerligt för detta. Genom att ni så generöst skriver om oss kan fler hitta till vår viktiga podd. För vi vet att den hjälper många att få en vän på vägen genom en riktigt svår tid…
Tack Lena för dina fina ord, de värmer så fantastiskt mycket ❤



Och allt medan mörkret sänkte sig över det öländska landskapet trampade vi på. Kropparna värkte, men nu var vi så nära.
”Skulle det kännas som ett nederlag för dig om vi gav upp nu, frågade Victoria när vi hade knappt 4 mil kvar.
”Ja… tyvärr”, sa jag.
”Bra, då är vi på samma linje”

Och så skrattade vi gott. 🙂

Nu var det pannben och envishet allena som tog oss framåt. Benen gick på automatik och vi hade målbilden framför oss.

Fyren Långe Erik Byxelkrok

När vi nådde fram till Byxelkrok såg vi ett ljus långt långt bort.
Det var TUR att vi då inte visste att det visade sig vara ytterligare 8 kilometer…!!

Precis när vi ska svänga vänster mot fyren kommer min man i bilen. Han kör sakta bakom och lyser upp vägen för oss. Vi trampar verkligen för kung och fosterland vid det här laget. Vi kan inte hoppa av, för då kommer benen vika sig under oss.

Händer på fyren

Det var både glädje, eufori och brännande tårar när vi kom fram. Vi satte våra händer på fyren och därmed hade vi nått vårt mål!!

16 mil från fyr till fyr.
Jaaaadå, vi vet att det finns de som cyklar det på ett par timmar. Men kanske inte på helt vanliga cyklar och ryggsäckar som våra. För OSS var det här en fantastisk prestation!

Tack alla ni som peppat, skickat energi och kärlek längs med vägen ❤

Tack våra älskade makar som stöttar oss genom våra påhitt och kör genom mörkret en sen lördagskväll för att möta oss vid en fyr på Ölands norra udde… ❤

Tack fina älskade familjer som tror på oss och låter oss vara de vi är och älskar oss precis så, med galenskaper och allt ❤

Tack vänner och valda familjer för att just ni finns i våra liv ❤

T A C K ❤❤❤

Pssssss: Nytt av snitt av podden ute idag, klicka på poddbilden för att komma till podden :-) Ds.

Om att vara SÅ P E P P

Det drog kallt om mina bara ben under kjolen.
Jag svepte ponchon om mig för att hålla morgonkylan borta.
Landade mjukt i stolen vid den stora spegeln.

”Då ska vi putsa lite…” sa hon världens bästa frisör.
Nacken klipptes upp och toppar putsades.
Mellan varje klippning ingår en puts, för att liksom hålla frisyren på plats mellan klipptiderna. Om så bara för en kvart så är det guld värt att tanka energi där i frisörstolen.
Och genast blev det bättre styr på frisyren igen…:)

Sen blev dagen bara allt mer pepp.
Ett möte efter jobbet som resulterade i fantastiska nyheter!!!
Jag lovar att berätta om detta så klart.
Men det är SÅ GALET roligt!
Sorry för cliffhangern…;)

Avrundade med ett cykelpass med en heeeeelt fantastisk inspiratör.
Hade discokänsla i kroppen och känner att peppen är total inför morgondagens cykling!
Såååååå Ni hänger väl med oss imorgon?
Vi kommer köra live från vårt instakonto Vestman_Wahlstam
varje hel timme med start kl.9.

Insamlingen hittar ni här:
https://www.cancerfonden.se/insamlingar/vestman-wahlstams-cykelutmaning

Boomerang med kärlek till Er,

Om att cykla för Cancerfonden

Kära vänner ❤

Nu har vi bestämt oss för att cykla för cancerfonden!
Nästa helg cyklar vi från fyr till fyr, vilket är ca 14 mil. Så vi rundar upp till 15 och hoppas kunna cykla in 100 kr per kilometer.
Så vi cyklar och hedrar alla er som kämpar nu, eller som har kämpat mot den förbaskade cancern.

Så låt oss samla ihop oss och göra en insats T I L L S A M M A N S ❤
Målet är alltså att samla in 15 000 kr.

Heja på, peppa, uppmuntra oss genom cykelturen. Vi kommer sända live varje timme via vårt instagramkonto @vestman_wahlstam
Starten går kl.08:00 lördag morgon och vi cyklar då halvvägs, för att sedan fortsätta nästa dag.
Vill du kanske tom haka på oss?
Hör då av dig till oss 🙂

Sprid inlägget, sprid vår insamling som du kommer till genom att klicka här.

Nu är jag pepp på att leverera lite inlägg till er igen – hoppas ni är sugna på det 🙂
Träning, kost, hur äter jag och inredning – för nu har inredningslusten kommit tillbaka igen!!

Ha en fin fin kväll – själv ska ag byta om och köra ett Body Pump-pass.

Varma kramar,