Om att visa lite från vårt “nya” sovrum

G R Å T T…

Det känns lugnt och harmoniskt på något vis.
En skir gardin med riktigt fint fall i, blev så nöjd med den.

Nordlibänken rymmer en hel del, samtidigt som den känns smäckrare än byrån vi hade innan…

Å heltäckningsmatta alltså…
Bara älskar’t!
Det ger en helt otroligt lugn och behaglig känsla i sovrummet…

Sen har maken installerat belysning under sängen idag * L E R *
Tror ni han e nöjd eller?
Fast helt ärligt var det jag som frågade om vi inte kunde ha det…
Ser liksom ut som att sängen “svävar” nu på kvällen 🙂

Det som är kvar på önselistan är nya fina påslakan som jag sett hos ALVA, och några fina prydnadskuddar…

Har ni med större lust att fixa hemma nu när man är hemma så mycket?

Ta hand om Er!
Varma kramar Anna

Dagens tips:

Använd den här “isoleringstiden” och ge dig själv tid.
Tid att ta hand om dig själv med det som får dig att må bra. Jag pausar och fyller på genom träning. Vissa dagar tar jag en löprunda på lunchen, ibland pausar jag med ett 10-minuters pass via youtube, eller som idag då körde jag någora olika pass efter arbetsdagen och började med dans, jag älskar dans och det ger mig energi och får mig att må bra!
Så ge dig själv den gåvan – ta hand om dig själv genom att sätta kroppen i rörelse med något som du gillar att göra, dansa, cykla, springa, promenera, yoga… Just Do It! 🙂

Om vad väntar sen?

Vad väntar där bakom den vackra porten?
Vad händer där inne egentligen?
Vem lever ett liv där inne?

Vindarna är ljumma och vi går ner mot havet.
Huvudet behöver en “reload” för jag skriver och skriver.
Det måste ut nu.
Allt skräp jag burit på.
Alla anteckningar, tankar, dagböcker och brev.
När jag skrivit klart ska jag bränna allt på ett bål.

Ingen av oss vet vad som väntar oss i livet.
Antalet katastrofer utdelas inte via något slags rättvist system.
Nej, det är ödets makt eller något annat som gör att de drabbar oss på olika vis.

Ändå… Det är bra nu.
Även om det är den upp-och-ner-vända-världen.

Jag nynnar och sjunger sedan med.

‘det är inte värre än så.
Så så så.
Jag är bara en sten i havet.
Det kommer bli bra… ‘

– Laleh –

Jag närmar mig försiktigt det mäktiga svanparet som vilar vid stranden.
De är fascinerande och makalöst vackra.
Jag får inte komma för nära, då blir en av dem väldigt ilsk.
Backar och lämnar dem ifred.
Tänker att det är något fint över det där… Att vaka över varandra och inte låta någon okänd komma för nära, om man inte vet vad den har för ärende.

Vi är alla en del av ett stort universum.
En liten liten del. Men vi är alla en pusselbit i det som kallas livet.
Det är viktigt att vi värnar om den pusselbiten.
Den pusselbiten som är DU. Eller jag.
Vi kan bara göra så gott vi kan.

Sen vänder vi hemåt igen.
Det är ändå vår i luften och jag tänker: “det kommer bli bra”…
När det svajjar ska jag om och om igen lyssna på Laleh.

Ta hand om Er!
Varma kramar Anna

Dagens tips:

Tre krokar på insidan av garderobsdörren funkar utmärkt till att hänga halsband på.

Om: Det blir bättre…

Magnolia

Idag har jag tagit ledigt.
När påsken var över kände jag mig inte riktigt klar med “ledighet”.
Ända sedan jag kom tillbaka efter min operation i början på året har det varit ett galet tempo på jobbet. Bitvis så mycket att jag känt mig ganska otillräcklig.
När jag sedan utöver det började jobba hemifrån för en månad sedan har jag vissa dagar haft ännu svårare för att “gå hem”. Eftersom jag ändå sitter hemma kan jag ju lika gärna “göra klart bara den grejen med”. Det blir inte alltid en jättebra balans.

Hemma har man heller inget mellansnack, som man kan ha på jobbet, vilket gör att jag kan mata på i flera timmar vissa dagar.
Så nu försöker jag göra mig uppmärksam på min kropps signaler. Såsom det faktum att kroppen ibland skriker av smärta för att jag sitter fel… Om det då är möjligt tar jag en paus och gör några sit-ups, armhävningar eller någon annan träningsövning.
Men häromdagen hade jag ett heldagsmöte online, och det är väl inte det ulitmata för min kropp precis.

S. Å.
Återigen prövas sinnet, min mentala kompass, mitt mindset.
Jag har verkligen känt mig bitvis ganska låg den här veckan. Och jag tror inte att någon kunnat undgå att bli väldigt berörd av Adam Alsings bortgång. R. I. P. 🤍

“Den enda personen som kan
påverka mig är jag själv. “

– Anna.W –

Det är ok att känna sig låg. Det här berör oss alla på olika vis.
Jag har min story och min ryggsäck som påverkar mig.
En del kanske lever på “som vanligt”, vad vet jag, men det gör inte jag.
Det finns en hel del saker som jag inte gör, som jag önskar att jag kunde göra.
Men om det tar överhanden, ja då är det stora svarta mörkret nära.
Det som ingen annan ser, det som ingen annan uppfattar.
Men det finns inom mig och gör mig rädd och ängslig.

Jag tar kontroll över tankarna. Bestämmer mig för att det kommer bli bra.
Jag må vara naiv och barnsligt positiv i min inställning, men jag tror alltid på att det blir bra till slut. Och vi kommer lära oss något av det här med. Vissa mer än andra kanske.
Tålamodet prövas, katastoftänk måste hanteras…

Redo för löptur

Min kropp kändes tung och sinnet lite lågt. Men solen sken och luften var klar.
Det var jag, ett par rosmönstrade tights och rosa gympaskor.
Jag började springa. Träningsvärken från gårdagens styrkepass kändes litegrann.
“Hur ska det här gå? Kommer jag ens orka de 5 vanliga kilometrarna?”

“Bara för att det är jobbigt nu, behöver det inte betyda
att det inte kommer att bli bra sen.”

– Mia Törnblom –

Steg för steg kändes det lättare. Jag flög fram. Jag kände mig nästan som en springande maskin. Jag ville mer och mer, längre och längre! Lyssnade på Självklart podden och kände mig rikare av deras prat.
Landade in på 7 kilometer när jag var hemma igen. Årets längsta springtur för min del.
Och den enda som jag tävlar emot är mig själv! MEN, jag inspireras av andra och motiveras av att testa mig själv.
Så T A C K Victoria för inspirationen – jag gjorde det! 🙂

T A C K också till pannben, men framförallt T A C K kroppen för att du är en makalös manick som får bränsle och näring genom mina tankar och mitt mindset.

Jag kan mer än jag tror ibland. D E T vill jag förmedla till Er!
Vi kan mer än vi tror – men framförallt, vi är B R A precis så som vi är.
Målen ser olika ut för oss alla, för mig är målet den starkaste kroppen jag kan ha. Fysiskt men också mentalt.

Love to all from me

Om nybakade morotsfrallor

Helt ärligt så är ju jag ingen bullmamma.
Jag tycker inte om kladd och att det tar sån förbaskad tid att baka.
M E N – jag älskar ju nybakat!! *ha ha ha – men alltså lite för bekväm för att baka själv*

Bröd däremot är ju betydligt enklare och SÅ mycket mindre kladdigt än bullar.
Å bröd, jag K A N inte sluta äta bröd.

D E T. Ä R. J U. S Å. F Ö R B A S K A T. G O T T.

Håller ni inte med?
Doften och känslan av hembakt bröd… ja, det är kärlek på något vis.

I senaste numret av Kalmarposten fanns ett recept på morotsbröd! Jag valde att göra frallor istället för jag tycker att det är enklare att frysa och bara ta upp ett par tycken åt gången när man blir sugen 🙂 Perfekt de dagar då vi äter soppa. Lagar soppa MINST EN gång i vecka, det är enkel, god och snabb bra vardagsmat tycker jag.

Morotsfrallor

Ingredienser

50 g jäst
1,5 tsk salt
1 dl matolja
5 dl vatten (37 gradigt)
3 dl grovt rivna morötter
3 dl grovt rågmjöl el liknande
8-9 dl vetemjöl





Gör så här:

Blanda ut jästen med saltet och oljan. Tillsätt vattnet.
Tillsätt de rivna morötterna och därefter först det grova mjölet sedan vetemjölet.
Jag körde degen i assistenten ca 5-10 minuter så degen blev smidig.
Låt jäsa minst 45 minuter.

När degen jäst, häll upp den på ett mjölat bakbord. Forma till ca 22-24 frallor.
Jäs under bakduk 30 minuter.
Sätt ugnen på 225 grader.

När frallorna jäst klart, grädda i mitten av ugnen ca 10 minuter.
Låt svalna och njut sedan med smör och ost!

Gillar Du att baka? Vad bakar du helst isf?

Nu ska jag disciplinera mitt skrivande här 🙂
Ha en fortsatt fin annandag Påsk!

Dagens tips:
Dagens tips får bli inte mindre än T V Å Tips! 🙂
BAKA något som du gillar och sätt dig sedan och njut och titta på en BRA FILM, vi såg
Five Feet Apart häromkvällen… Jag lovar, den lämnar INGEN oberörd…

Varma kramar Anna

Om att ha påskat till det lite

Säkert typ sist på bollen just nu… 🙂
Men i rådande såkaos här hemma så har inte påskpyntandet prioriterats.
Sängen i vardagsrummet, byrån i hallen och målargrejer bakom soffan…
Eftersom fröken lökens rum blev så himla bra, ville ju även frun i huset ha ett facelift i sovrummet. Å han kan han min man. Han har inte släppt mig på målarrollern den här gången.. för det blir typ färg överallt för att jag kladdar så 😉

Så jag har fått en hel massa annat gjort istället.
Är så oerhört produktiv just nu, vilket är så himla skönt!
Mitt i allt liksom.
Så kan man väl lika gärna passa på och få saker gjorda som inte blivit av innan.

Dagens tips!
Det börjar bli varmare så jag börjar nu tvätta vinterjackor samt se över om det är någon som ska lämnas in på kemtvätt. (sätter maken och dottern på att gå och lämna)

Har ni något bra tips ni vill dela med er av?
Alltid kul att höra vad ni pysslar med 🙂

Nu ska vi slå på “Vem bor här?” såååå himla roligt program tycker vi 🙂
Varm kram Anna

Om utomhusträning och få saker gjorda

Jag älskar gruppträning på gymmet!
Så det saknar jag verkligen nu.
Men det är ju ett val jag gör själv att avstå att gå dit.
Jag tar det här på fullaste allvar och vi har samhällsspridning här i Kalmar, så det vore korkat av mig att utsätta mig för potentiella risker.

S. Å.

Istället för att sitta hemma och tycka synd om mig själv försöker jag hitta nya lösningar. Jag har börjat springa igen, men måste nog investera i ett par löparskor då… De jag har är inte avsedda för det märker jag. Får se hur det går att lösa i dessa tider…
En kollega tipsade om ett utegym som ligger vid en badplats 2-3 km hemifrån. Så igår tog juvelen och jag en runda dit. Vindarna var friska, men det var så skönt att röra på kroppen igen 🙂
Så jag varvar utomhusträning med träning framför TV:n till olika pass. “Mitt” gym har lagt ut en del pass via sin app så att man ändå får lite känsla av att vara där de de man känner igen 🙂

Hur gör ni?
Går ni till gymmet eller hittar ni alternativa lösningar till träningen nu?

Sist blev det inget dagens tips, för jag kände mig en smula ostrukturerad. När jag inte vet i vilken ände jag ska börja blir det mest pannkaka tycker jag.
Så jag gjorde listor. En privat och en jobblista.
Tänk att allt gick SÅ mycket enklare när jag fick en överblick och även kunde prioritera det som skulle göras. På så vis kände jag mig mycket lugnare när jag stämplade ut i fredags, för jag har haft så mycket att göra att jag knappt vetat i vilken ände jag ska börja. Nu kunde jag beta av en uppgift i taget och känslan när man bockat av!! Den är väldigt tillfredsställande 🙂

Dagens tips blir där för, gör en To Do List för att få de där sakerna gjorde som du vill få gjort!

Så här gör jag en To Do List, en enkel tabell i Word.
Men vanligt papper och penna funkar ju prick precis lika bra 🙂

De här tipsen är bara som inspiration för er som vill och önskar, vill man inte så struntar man ju så klart i det. För det är ju det som är så bra, man gör så som man själv vill!

Ha en fin kväll, nu ska jag inspektera makens målarjobb i vårt sovrum 😉

Varm kram Anna

Om att städa köksskåp

Antingen så kan man tänka att det här är jordens undergång…
E L L E R
Så väljer man sitt mindset.

Alla vi som tillhör riskgrupp får ta vårt ansvar gentemot vården tänker jag.
Jag läste i tidningen idag om riskgrupper. Hur viktigt det är att vi håller oss från potentiella smittozoner.
SÅ viktigt att känna sitt eget ansvar i det här. INTE falla ner och bli ett offer, utan känna vad som är mitt eget ansvar. Så långt det är möjligt.

Så. Jag följer nogsamt Folkhälsomyndigheternas råd och tänker på hur jag agerar. Som jag skrivit innan, jag tror inte jag skulle dö, MEN jag skulle definitivt bli hårdare drabbad än en “normalfrisk” person. Det skulle mest troligtvis innebära att jag skulle bli inlagd.
Där kommer mitt samhälleliga ansvar in. Att hålla mig på distans just nu. Undvika sociala sammanhang där risker finns för att undvika att bli sjuk och inlagd.

MEN, det finns ju heller inga garantier för någonting, så det är självklart att man gör det man kan för att undvika att bli sjuk. För L I V E T är mig alldeles för kärt. Dessutom har vi alla fler i våra omgivningar som vi inte vill ska bli smittade. För man räknar med att en som smittats smittar i sin tur minst 3-4 personer…. Värt att tänka på.

Ok… Om jag skulle återgå till det här med köksskåp då 😉
För jag tänker så här.
Vi träffar inte så många nu, inga trevliga middagar eller liknande.
Så då kan man ju nyttja tiden till att göra sådant som kanske inte annars blir av.

Ett sådant exempel är att ta tag i sina köksskåp.
Rensa, organisera, diska backar och torka ur lådor.

  • Bestäm dig för några skåp eller lådor åt gången om du har ett stort kök
  • Plocka ur allt ur EN låda eller ETT skåp i taget
  • Passa på att rensa bort sådant som du inte längre vill ha/inte längre använder
  • Diska ur besticklådor och backar som du förvarar saker i
  • Torka ur ordentligt med blöt trasa
  • Ställ tillbaka sakerna och passa på att organisera efter kategorier
  • Kategorier kan vara: Kryddor, mjöler, salt, pasta, ris… etc.
  • Märk upp lådorna om det skapar mer ordning för dig och din familj
  • Ta inte allt på en gång!
  • Klappa dig på axeln när du är klar! 🙂

Med det här vill jag bara säga att man kan försöka göra det bästa möjliga av den situationen som vi nu befinner oss i.
Jag är en total obotlig optimist och vet att allt kommer att bli bra.
Men nu är det liksom som det är och vi får anpassa oss efter läget som råder.
Inget raljerande, inget förolämpande.
Vi är alla olika.
Sen tycker jag att vi lyssnar till dem som kan och vet, inte de som tycker sig veta.

And that’s all I have to say about that.

– Forrest Gump –

Add Simplicity ger dig nu fina tips på vad du kan göra för att ta hand om ditt hem under rådande omständigheter.
Jag tänker att jag delar med mig av vad jag pysslar med, så kanske någon annan med blir inspirerad? Vad tror ni om det?

T I L L S A M M A N S nu, Tillsammans.

Varma kramar,
Anna

Om Blombruket

‘ blommor säger mer
än tusen ord…eller…

Blombruket workshop

Kommer ni ihåg att jag berättade förra veckan att jag skulle på Workshop?
Tillsammans med de fina tjejerna i Kalmar Influencers bjöds jag in på en workshop
med Blombruket.
Kreativa Malin Brandén jobbade tidigare på kontor men längtade efter att jobba med något mer kreativt. Hon har alltid haft en kärlek till blommor och utbildade sig till florist. Redan under utbildningen föddes hennes idé om att sälja snittblommor online.

Och online innebär precis det. Du kan klicka hem snittblommor som levereras hem till din dörr. Med i kartongen med blommorna finns även ett recept på hur du kan arrangera dina blommor i en vas, samt hur du tar hand om blommorna för att de ska hålla så länge som möjligt.

Blev du nyfiken? 🙂
Kika då in på Blombruket.

Idag har jag lunchat med en nyfunnen bröstsyster.
Det är en sådan kraft i att mötas genom våra olika resor.
Hon har precis klarat av S J U cytokurer!!! Förstår ni?
Det tar på kroppen, men hon har pannben med förstår ni.
Så vi möts på många olika plan.
Och vi har även planer ihop. Drömmar och mål som vi vill förverkliga.
En drivkraft att dela med oss av de erfarenheter som vi samlat på oss.

Nu är det julkalenderdax här.
Kollar ni på den?
Vi har det som en mysstund här varje kväll, det blir man aldrig för gammal för ❤

Varma kramar Anna

Om att välja Livet

En sak har jag lärt mig.

Oavsett vad vi gör eller vad vi tar oss för så kommer det
alltid alltid finnas någon som missunnar oss det vi gör.

M E N.

Då gäller det att fokusera rätt.

“I hela mitt liv har jag ägnat mig åt att vara andra till lags”

Orden slog rakt in i hela mig.
Sommarsolen värmde och vi hörde ljudet av syrsor i sommar kvällen.
Jag kramade benen mot min kropp.

Nog har väl jag gjort precis samma sak…?

Varför är det så?
Att vi inte vågar annat än att vara andra till lags?

Så när vi helt plötsligt väljer att inte vara det…
Ja, då kan man få ta en del skit på vägen.

Men vet ni vad?
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som stör sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på ditt sätt att vara.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som missunnar dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som inte vill förstå.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som vill misstolka.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som är missunnsam.
Oavsett vad så kommer det finnas nån som kommer missförstå.
Oavsett vad så kommer det alltid kännas som man gör fel…..
Oavsett vad så kommer det alltid finns nån som inte tycker om dig…

Men hur det än är så måste/behöver/är det nödvändigt att vi är sanna mot oss själva.
Lyssar inåt och gör det som känns rätt.

Men oavsett vad så är det nnu dax att säga natti natt och lämna över till John Blund…

Natti natt,
Anna

🤍

Om en liten makeover i vardagsrummet

E F T E R

Ibland känns det som att något liksom “skaver” i ett rum.
Det gjorde det här i vardagsrummet.
Jag älskar annars den varma ombonade känslan här med lite mörkare dämpade toner.
Men nu när det är sommar vill man ju ha det “ljust och fräscht”, eller hur?

F Ö R E

Det hela började egentligen med ett kuddfodral.
Det som ni ser med ljusblå blommor på.
Tänk att det gör sig liksom bättre i en ljus soffa 🙂

Jag är, och har alltid varit, väldigt svag för blått.
Att byta klädsel är ju ändå ett väldigt enkelt sätt att faktiskt förändra ett helt rum på.
Soffan är en skön Ektorp-soffa så en ny klädsel är faktiskt ingen större investering.
Men som ändå gör väldigt stor skillnad.

Andra semesterveckan för mig nu, hur är det för er?
Gick på ett riktigt svettigt cykelpass innan lunch – såååååå skönt att köra skiten ur sig;-)

Sen har jag putsat fönster och grejat här hemma.
Det är ju inte något strandväder så då får man “roa” sig med annat * ha ha ha*

Så nu ska jag plocka undan städatiraljerna här och börja fundera på vad vi ska ha till middag…. Detta ständiga dilemma med mat alltså…
Nog för att det är gott att äta, men det är inte alltid lika kul att komma på och laga, tycker jag.

Så har ni några enkla, snabba, nyttiga middagstips tar jag tacksamt emot det 🙂

Ha en fortsatt fin måndag!
Varma kramar Anna

Å så påminner jag igen om insamlingen