Jag har vänner som går igenom svårigheter. Som i sorg. Det skär i mitt hjärta att veta att de går igenom det de gör.
Pratade med min väninna, som jag ser som min syster idag. Jag kan finnas där, höra av mig och skicka min kärlek. Det gör jag.
Tårarna brände och rann. Det gör ont att höra hennes tårar falla.
Tårar och skratt om vartannat. Det är ju livet. Och det är ok. För hur det än är så vet jag i HELA mitt hjärta att de unnar mig glädje. Så för dem dansar jag med dammtrasan i ensa handen. Jag dansar för L I V E T 🤍
Det här är min födelsedagsvecka och jag tänker sprida mitt ljus och min livslust genom dans, sång och glädje. Min kärleksboomerang är utskickad och den kommer med kärlek, glädje, värme, ömhet, kramar och omtanke 🤍
Och jag är n ä s t a n i mål med min insamling till Cancerrehabfonden, vill du stötta dem gör det gärna genom min insamling här.
Hur kan jag attrahera mer liv och hälsa i mitt liv? Kan jag genom att välja mina tankar ta del av mer ”friskhet”? Jag vill skala bort det som har med sjukdom och sjukhus att göra. Därför väljer jag att från och med nu helt och fullt leva i enlighet med känslan av att vara helt frisk.
”Jag har bestämt mig för att jag är helt frisk igen”
Från boken Hemligheten med kärlek, hälsa och pengar
Varför då? kanske några av er tänker. Därför att jag vill leva i min absolut fulla potential, sluta trycka på pausknappen och ”när det händer ska jag”.
”Den blomstertid… – ja den vi verkligen är mitt upp i nu. Solmogna jordgubbar som smakar svensk sommar när den är som bäst.
Mitt ”högpresterande jag” fick sig ett litet återfall här en stund. Görandet gick före varandet. För en stund. Tills jag satte mig på rumpan med en skål yoghurt vid köksfönstret och lät andetagen bli långa och djupa.
Jag ÄLSKAR den här tiden! Överallt finns det energi i överflöd nu. Kanske då extra viktigt att dra i handbromsen och växla ner en smula. Innan den där berg-och-dalbanan låter dig åka på en hisnande färd som gör att du missar hela upplevelsen av Midsommar.
Ta vara på alla de tillfällen av förundran som vår vackra natur kan förse oss med. Stanna till vid havet av blåklockor och låt dig hänföras av deras vackerhet.
Blåklockor är verkligen mormor för mig. Varje gång de blommar påminns jag om mina barndoms somrar med blomsterprakt och jordgubbstårta.
Enkelheten och skirheten av klockor som vajar på det skira strået… Naturen – en plats som alltid erbjuder skatter att förundras kring.
Låt tiden vara din vän. Genom att vara vän med tiden kan vi njuta lite mer. Längtan är vackert – men varande är otroligt njutbart. Det känns i varenda cell i kroppen – det spritter till i magen över det som är NU.
Vad betyder det för dig? Jag tänker att det har säkert lika många betydelser som det finns individer på denna jord. Just nu känner jag den som en bubblande känsla inom mig – samtidigt som den verkar som en slags urkraft som ger mig styrka att vara precis den jag är.
Tänk – det har tagit mig halva livet att vara där jag är idag. Ett uppvaknande som jag tror dagens unga kommer göra redan under och straxt efter tonåren. Kanske just för att många av oss föräldrar till dessa diamanter nu genomgår transformering och landar i själen allt mer.
Där vi bejakar HJÄRTATS röst. Ett liv där själen får ta plats. Ett liv där autencitet och spiritualitet sprudlar. Ett liv där YIN får större plats – den feminina kraften som bor inom oss alla. Den som står för mjukhet och måne.
Ett liv där vi bejakar oss själva. Där vi låter oss själva ta den plats vi förtjänar. Där vi alla kan lysa som de stjärnor vi är. Ett liv där djup & innerlighet är prioriterat.
Ja – jag känner verkligen en LIVSKRAFT i mig. En kraft som jag vill använda klokt och ödmjukt. En kraft som låter mig vara den jag är med ett hjärta som brinner för att förmedla livets ljus. En kraft att sprida LIVSGLITTER till mina medmänniskor.
Denna kraft landar djupare och djupare i mig ju mer jag praktiserar min yoga. För varje minut jag prioriterar att landa i min kropp så växer den.
Tack för att DU väljer att följa mig och vägen framåt. Jag hoppas att jag kan förmedla LJUS & KRAFT till dig att skina såsom den fantastiska individ DU ÄR.
Utmaning eller motgång? Livet bjuder oss på bumps on the road – och varje gång med något vi ska lära oss i bagaget, tänker jag.
Var SÅ inställd på att ha pausvecka (från medicinen) under min födelsedag – men så blev det ack ej. Är jag för ”oförsiktig” och lever på för mycket? Vet du… jag tänker att det är ett sundhetstecken att ej leva i rädsla för infektioner. Jag lever i TILLIT och väljer att gå på KÄNSLAN jag har i kroppen. Och den är GOD 💕
Alla mina värden är TIPPTOPP utom ett litet ett som har med immunförsvaret att göra. Mina vita blodkroppar ligger fint, men de neutrofila ligger 0,4 UNDER gränsvärdet, dvs mina ligger på 0,6 och de vill helst att de ligger på 1,0.
Så. Ett bakslag och ett gupp på vägen. MEN – även detta kommer med en lärdom, vad vet jag ej, men jag är varmt förvissad om att lärdomen dimper ner över mig när jag minst anar det och då kommer ljuset tändas och AHA-känslan kicka in 💫
Det är skolavslutnings- och studentvecka här i Kalmar. Vår juvel slutar andra året på gymnasiet på fredag, och det kan hända att det kommer nån liten överraskning till henne då 💕
”Fira det som firas kan”
Sista skoldagen för åk 2 på gymnasiet
Imorgon tar min kusins äldsta studenten så då ska vi på studentfirande!! Kanske något min onkolog skulle vara lite tvek till, men med förbehållet att hålla mig ifrån eventuella snuviga personer 😉 Ser SÅ fram emot att fira N:s student – hon som ju typ igår var en liten skrutt, men helt plötsligt är vuxna tjejen som har körkort och nu tar studenten 🥳
Idag är det PRECIS en månad till jag fyller FEMTIO år!! Siffran känns på snudd lite hissande – samtidigt som min mentala ålder är nånstans 28 eller möjligen 32 * ha ha ha* 😅
Jag är SÅ innerligen TACKSAM för LIVET, kroppen och SUPPORTEN jag har. Men allt börjar ju ALLTID med en SJÄLV.
Så i dagenspoddavsnitt pratar jag om just detta. S J Ä L V K Ä R L E K 💞 Att värna om sig själv och verkligen vårda kärleken till sig själv är så viktig för läkning. Det jag tycker om mig själv är ju det jag signalerar till andra är viktigt. Just det gör att jag VERKLIGEN av hela mitt hjärta vill känna KÄRLEK för mig själv.
Inspirationen till avsnittet fick jag då jag lyssnade till avsnitt 202 avHoly Crap podcast. Det som givit mig VERKTYGEN för detta är helt klart YOGAN. För Yogan ger mig läkning, tid att landa i min kropp och att på djupet lyssna inåt. För det är där allt startar – inom mig.
Detta är något jag som mamma vill ge min dotter. Att hon ska leva HELT och FULLT utifrån sitt hjärta, känna att hon är så hållen, älskad och accepterad för den fantastiska person som hon ÄR. Resten löser sig. För det är när vi lyssnar till hjärtat som mirakel sker 💫
I samband med min födelsedag har jag skapat en insamling till förmån för Cancerrehabfonden. Just för att jag tycker att det är så viktigt att komma tillbaka till LIVET efter cancern. Att ha fokus på läkning och rehab 💞 Scanna QR-koden för att komma till min insamling.
Med det önskar jag er en magisk helg med massor av LJUS & KÄRLEK 💞
De står där på en slänt under en promenad längs memory lane där jag växte upp. Magin i att kunna plocka blomma för blomma och samla till en bukett. Bara så där. Alldeles gratis. Tack Moder Jord 💚
Sticker ner näsan i buketten och drar in ett djupt andetag. Doften är förförande ljuvlig. Jag känner LIVET i mig.
Kommer på mig själv allt oftare att jag känner mig läkt. Att det är själen som nu ska läkas och tas om hand. Den tid som utredningen tog skapade ett trauma inom mig. En form av utmattning som jag nu tar om hand.
Vårdar kropp och själ på det ödmjukaste vis. Min träning ser helt annorlunda ut. Pressar inte min kropp till bristningsgränsen. Känner efter vad den behöver. Värdesätter tid för vila, meditation & yoga mycket mer. Bygger mig stark inifrån och ut.
Och framförallt. Lever livet i mitt autentiska väsen. Utforskar nyfiket & är öppen för universums signaler. Samlar kraft i vår förundransvärda natur. Iakttar, betraktar och låter det sjunka in.
Jag är här & jag lever. Varje andetag räknas & jag vårdar dem ömt.
Under Yogaretreatet gavs möjlighet att göra en chakrabalansering. Eftersom jag bar många orostankar inombords kändes det som en fin sak att göra.
Vi består av SJU chakran. ❤️ Rotchakrat är det första chakrat ligger vid basen av ryggraden och förknippas med elementet jord och har färgen röd. Rotchakrat står för trygghet och säkerhet. 🧡 Sacralchakrat ligger straxt under naveln och hör till elementet vatten och har färgen orange. Sacralchakrat står för våra känslor, sexualitet och kreativitet. 💛 Solar Plexus Chakra ligger i magtrakten, hör till elementet eld och har färgen gul. Solar Plexus står för känslan av personlig kraft och självkänsla. 💚Hjärtchakrat ligger i mitten av bröstet. hör till elementet luft och har färgen grön. Hjärtchakrat står för medkänsla, vår förmåga att älska och bli älskad. 💙Halschakrat ligger i halsen, hör till elementet ljud och har färgen blå. Halschakrat står för vår förmåga att kommunicera och uttrycka oss. 💜Tredje ögats chakra är placerat mellan ögonbrynen, hör till elementet ljus och har färgen indigo. Tredje ögat står för vår intuition och vår förmåga att se klart. 💜Kronchakrat är placerat på huvudets krona, hör till elementet tanke och bär färgen violett. Kronchakrat är kopplat till universum och vår andlighet.
Tua Tägtström är aromapedagog och reikihealer och finns idag på Örtoteketi Kalmar. På en gång känner jag Tuas fantastiska lugn som skapar förtroende.
Jag får lägga mig ner på en filt på stranden. Det är blåsigt, men Tua har hittat en ljuvlig plats i en liten grop. Jag slappnar av och ger mig hän till det som komma skall.
Oro i magen… ? Jo. Rädslor…? Jo. Tankar som snurrar…? Jo. Tua rensar mina chakran med en pendel och jag känner mig lättare. Att släppa taget om andras rädslor, det är något jag ej kan eller ska ta ansvar för. För det är ju lätt att projicera sin egen rädsla på någon annan. Jag blir medveten och känner att hjärtats röst får tala tydligare. Mitt halschakra är öppet och jag lever och talar min sanning.
Kortet står för att växa i min kraft och mitt ljus. Att skörda framgång av det jag bygger upp och att lita på min förmåga.
Tua ger mig sin kristall Golden Healer med orden
”Den har gjort sitt hos mig nu, nu ska den göra sitt hos dig”
Fjädern visste hon ej varför hon skulle ta med sig – tills jag sa att nu dök indiankvinnan upp igen. Många gånger är hon med mig nämligen, och ger mig trygghet men även en puff i baken att stå i mitt ljus och visa hela mitt autentiska jag.
Jag känner sådan tilltro och lugn framåt. Allt är som det ska och allt blir bra.
”Jag manifesterar för att Yogaretreatet ger mig precis det som jag behöver” Och det var precis vad jag fick. Det var något annat än det jag förväntade mig ~ men det visade sig var PRECIS det jag behövde.
Jag tänkte
”Jag vill se utveckling i min kropp, orka fler ställningar på mattan och se den fysiska utvecklingen”
Det där är verkligen precis TVÄRTEMOT vad Yoga innebär. Strävan, prestation, görande… Anlände med smärta ~ lämnade smärtfri. Första kvällens yogapraktik var magisk. Jag hade ont – MEN hade energi. Dagen efter hade smärtan lindrats ~ MEN sömnen hade varit av sämre kvalitet och energin var låg. Det vara ”bara” att anta ett ”surrender” mode. Jag lämnade först och tog en lång promenad själv längs havet tillbaka till vårt boende i Sandbybaden på norra Öland.
Det var sista dagen som det landade i mig ~ insikten i VAD just JAG skulle ta mig mig från detta retreat. Insikten i att landa i balans och framförallt acceptans. Att det handlade om min själsliga resa, insikter kring att släppa taget och befria mig från förväntningar kring min kropps utveckling
”Det är när jag släpper förväntan kring kroppens utveckling som den kan ske på RIKTIGT”
Det här är det som är JAG. Mitt autentiska jag, den Anna som är i kontakt med sig själv och connectad med universums krafter. Hon som vågar ta emot av ljus och kärlek. Hon som lever för att sprida ljus & hopp. Hon som är totalt och alldeles hopplöst förälskad i det vi kallar L I V E T 🤍
Säg mig ~ lyssnar du till och följer ditt HJÄRTAS röst?
”Det är obotbart…. Sen känns det som att världen trillar ihop. I ett töcken av tårar tar jag ändå in sköterskans ord: ”Många lever många, många, många år och vi har många olika behandlingar att ta till…” . Beskedet jag fick var Spridd hormonell bröstcancer, på dagen 5 år efter mitt bröstcancerbesked. 16 år efter jag hade drabbats av leukemi. ”Det kan du dö av…, men vi ska naturligtvis göra allt vi kan för att det ej ska bli så” – var hematologens ord den dagen den 11 maj 2007.
Masektomi skärtorsdagen 2018
Jag tillåter mig att kravla i geggamojjan ett tag, sedan får jag återigen kraft och reser mig ur dyngan för att än en gång bejaka livet. Delar och delar min svärta. För att sedan dra mig tillbaka, och bara är med mig själv och mina egna tankar. Kommer tillbaka med ny kraft, nytt ljus. Jag vill ej vara ett offer i det här. Utmaningen ska leda mig framåt och ljuset & tilliten ska vara min ledstjärna.
Behandlingen fungerar och metastaserna minskar i omfång. Jag jobbar mycket komplementärt och då både i form av vitaminer, mineraler men FRAMFÖRALLT med min mentala hälsa. Alla rädslor jag byggt upp inom mig vänder jag till lärdomar. Livet är svårt och motgångarna kan kännas orimliga. Men jag väljer att använda dem till kunskap. .
Jag utforskar och tar in. Utbildar mig till holistisk coach och känner att mitt liv ska styras av hjärta och mage. Att coacha andra till att nå drömmar och mål, trots livets utmaningar och bucklor på vägen.
