Om artikel i Tara och hos fina Home2Tiny

T A R A & H O M E 2 T I N Y

Vet ni va?
Är så ända in i själen glad och tacksam som vår podd får.
Både Victoria och jag är så otroligt luststyrda i det här projektet, så därför blir vi så innerligt glada för all fin uppmärksamhet som vår podd får.

I augustinumret av Tara finns en artikel om oss och podden!
Vi vill sprida podden och göra den till den främsta Cancerpodden i Sverige.
Framförallt drivs vi av den feedback som vi får, om hur ni som lyssnar känner igen er och finner stöd i det vi säger. Det är det absolut bästa betyg vi kan få!

Är även så hjärtinnerligt glad för de fina orden hos Home2Tiny idag.
Fina underbara Tina som hjälper oss att sprida vår podd via sin magiskt vackra blogg.
Tack finaste Tina ❤
Och skulle ni av någon anledning inte hittat till henne, gör det! Hon bjuder er på förtrollande bilder, magiska bakverk, underbar inredningsinspiration och livet självt.

Tacksam ända in i själen är jag!
Kärlek, kärlek, kärlek,


Om att säga T A C K

Av hela mitt ❤…

T A C K

Var och en av er som ger av er tid till mig, som läser, kommenterar, skriver dm, lämnar feedback. På vilket sätt det än sker så är jag ända in i själen TACKSAM för er tid och era värmande ord.

Livet är ju fyllt av både skratt och tårar. Nog kan man iblad tro att det finns de som “bara” halkar omkring på ett bananskal… men de är nog ytterst få. Dessutom är det ju onödigt att använda sin energi på att fundera över det.

Det är mycket som händer omkring mig och det är klart att det påverkar en när flera älskade inte mår bra. Jag försöker finnas på det sätt jag kan.
Just nu önskar jag att jag hade en mirakelkur som gjorde att min lilla mams kunde få lite ro och inte en mage som totalt vänder upp och ner på livet… Jag önskar att jag hade mirakelkurer för smärta, oro, och ovisshet. Allt sådant som gör att man kan ligga sömnlös och fundera över saker och tings mening.

Men vissa saker kommer vi aldrig få svar på, då försöker jag vila i detta:

“Ge mig sinnesro att acceptera, det jag inte kan förändra
Mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.

– Sinnesrobönen-

Så jag lyssnar in, tar in allt jag kan och fyller på mina egna energidepåer för att vara den bästa handen att hålla i som jag kan.
Jag tränar, ibland ett genomsvettigt cykelpass på gymmet (med bra avständ mellan deltagarna), en skön löptur i vår vackra natur, yoga på mattan i vardagsrummet, en stilla kvällspromenad… Jag är också mer medveten om min andning, jag andas lugnare och djupare. Jag äter massor av frukt, grönsaker och nötter. Men jag tar även ett glas bubbel en solig kväll när jag känner för det.

B A L A N S

För det är ju det. Att finna sin balans och det som funkar för en själv.
Genom att lyssna mer inåt, blir jag en mer medveten person. Genom att lära känna mer om mig själv och mina behov får jag en större respekt för andras.
Det här är mitt sätt och det är inget som jag tänker “pracka på” någon annan. Vi gör alla det som funkar för oss själva.

Så jag finns här. Jag vill hålla din hand, och vara ett stöd på vägen.
Jag fyller på genom att vara närvarande när vi ses. Njuta i stunden och ta vara på all den klokskap, värme och kärlek som finns omkring mig.

Så TACK till Er ALLA!
Och TACK till min familj, mina nära och kära. Ni vet alla vilka ni är.
Vi är lika och olika – och jag älskar Er alla otroligt mycket.
Det är berikande att ha er alla i mitt liv.

Kärlek, kärlek, kärlek ❤

Om bloggens utveckling, vara eller icke vara…

Alla som bloggar ställer sig nog frågan emellanåt…
Vad är meningen med bloggen och vad ska den förmedla?
Vad är meningen med min blogg för mig? Vad vill jag och vad vill jag förmedla?

Eller…
VILL jag ens fortsätta?
VARFÖR ska jag fortsätta?

Jag vet inte.
Läser någon ens det jag skriver längre, funderar jag på?
Ja, ni är några trogna som följer och som lämnar fina hälsningar till mig.
Det uppskattar jag oerhört.

Jag älskar att skriva och dela med mig av livets funderingar.
Men jag brinner även för en dialog, där mitt skrivande inte är något slags monolog – utan en dialog med er som följer med.

VAD ska jag skriva om? HUR ska bloggen isf utvecklas framöver?
Jag är ju lite av en “högt och lågt” person som gillar både yta och djup.
Så jag är sugen på att skriva mer om inredning igen, varvat med en del livsåskådningsinlägg, kost och träning.
Men jag ställer mig frågan om det är något som någon vill läsa om?

Ja, just nu snurrar det en hel del i mitt huvud.
Semestern och pausen från bloggen har varit välbehövlig. Vi har bara haft fokus på tillsammanstid, samvaro, njutning och kärleksboostande.
Vi har upplevt vackra vyer, pratat om livets allvarsamheter, skrattat och busat i massor.

Jag är RIK och TACKSAM på LIV.
Jag värdesätter de fantastiska människor som finns i mitt liv. Som med den största generositeten delar med sig av sin tid och kärlek.
Jag känner den största ödmjukhet inför förtroenden jag har, människors livsöden jag får ta del av och den stora portion vänskap som allt detta vilar i.

Inget, nej inget tar jag för givet. Jag vill ge av det jag kan och förväntar mig inget tillbaka. Men likt en boomerang studsar det tillbaka. I form av delad glädje, värme, omtanke och kärlek. Den största av gåvor.

Så vänner.
VAD förmedlar jag till er? VAD är det som gör att ni kikar in till mig? VAD är det som gör att ni tar av er dybara tid för att läsa mina rader och titta på nån bild jag tagit?

Nu ska jag iaf ta maken i hand och promenera till gymmet för att köra ett svettigt trip-pass. En riktig energiinjektion 🙂

Ta hand om Er hörrni.
Varma kramar,

Om att vara bra på semester

A V S L A P P N A D

Jag känner solen värma min hud.
Ögonen är slutna och jag låter mig bara koppla av.
Andetagen är långa och tunga.
Inget som pockar på min koncentration.
Jag kan bara slappna av.

S E M E S T E R – på vilket vis vi än använder vår semester så behöver vi också koppla av.
Det gör vi naturligtvis alla på olika sätt.
Jag känner mig så totalt avslappnad i solen, när kroppen är varm och mjuk och bara en ljum sommarvind smeker min hud.

Jag tänker på det när jag snurrar runt i sängen.
När det inte går att sova och det är lika bra att kliva upp klockan fem en semesterledig sommarfredag. Regnet strilar ner utanför och jag går upp. Stänger dörren tyst om min sovande man och sveper in min i morgonrocken.
Plockar lite tyst och sätter mig sen och lyssnar på min ljudbok.
Den som ger mig så många nya perspektiv på livet.

Det är ok att jag kliver upp i tidiga morgonottan för jag vet att dagen bjuder på poddande och med det härliga samtal och skratt.
Det är ok att kliva upp i tidiga morgonottan för jag har haft fina dagar med vänner och umgänge. Allvar och skratt blandat om vartannat som alltid med fina vänner.
Det är ok att kliva upp i tidiga morgonottan medans mina älsklingar sover. Bara vetskapen om att jag har en man och en dotter som sover lugnt och tryggt i vårt hem ger mig ro. De ger mig ro.

Regnet strilar ner och duvorna kuttrar utanför.
Jag sitter i min morgonrock och livet är gott.
Jag har det bra, vi har det bra.
Men det är mycket runt omkring som jag oroar mig för.
Men jag är trygg, och det vill jag kunna dela med mig av nu.
För jag finns här.

Jag tar en dusch och piggnar till.
Det är ok att natten varit sömnlös.
Det är så ibland.
Men jag har semester och kan göra saker i min takt.
Jag har blivit bra på det.
Bra på reflektion och återhämtning.
Ja, jag känner att jag är bra på det här med semester.

Hur har ni det vänner?
Mår ni fint? Berätta ❤

Önskar Er en härlig fredag vänner!
Varma kramar,

Om avsnitt 7: Om Yta

Avsnitt 7 finns nu ute att lyssna på!
Vi pratar om yta, ger lite skönhetstips vi fått längs med vägen och vi pratar om det är OK att bry sig om det yttre när man är sjuk…?

Lyssna gör du via Podcaster, Acast och Spotify!

Ha en fin söndag!
Varm kram,

Om avsnitt 6: Om Själen

O M S J Ä L E N

Söndag och dax för ett nytt poddavsnitt vänner.
Vi pratar om själen och vad som är själsligt för oss. Själen eller mental hälsa, vad är vad, och kan man ha ont i själen?

Lyssna gör ni där poddar finns, Acast, Podcaster, Spotify.

Ta hand om er och ge oss gärna feedback!
Varma kramar,

Om att vara 47

Bild på mig i klänning

4 7

Fast jag brukar säga att jag är typ 28 i sinnet 😉
Men det förstås, det har hänt väldigt mycket i livet sedan dess vilket gör att tankarna är lite klokare, livsinsikterna fler, erfarenheterna många, sorg har blandats med glädje och lycka. Jag är på en plats i livet som jag känner ro inför, även om jag tror att jag alltid kommer vara en lite rastlös och väldigt nyfiken själ.

Hur ser ni på ålder och att bli äldre?
Jag tycker att ålder inte längre är lika laddat, vi ser mer till människor än siffror.
Genom mitt jobb träffar jag så många kloka unga vuxna. Utbytet är fantastiskt, att ta del av deras klokskaper och insikter. För visst är det extremt spännande att få ta del av andras tankegångar, åsikter och inspel.

Genom livet träffar vi så många människor, alla med sina känslor och åsikter. Genom att lyssna in, debattera och samtala utvecklas vi. Om man inte kan ta att någon annan är av en annan åsikt blir man ganska så oskön tycker jag.
Precis som Mia Törnblom säger:

“Kan vi bara komma överens om att vi inte är överens”

– Mina Törnblom –

Nu sitter vi i bilen på väg hem till två älskade föräldrar. Vi ska fira mams och mig.
Igår firade vi i Ekenäs med makens sida, en helt fantastisk dag!

Jag är R I K.
Jag är rik, som har dessa fantastiska människor i mitt liv.
De som vill bevittna mitt liv och min livsresa. På samma sätt som jag vill bevittna deras.
Samtal och djupa prat har fört oss nära varandra.
Respekt för varandras olikheter har gjort oss ärliga i våra relationer med varandra.
Ödmjukhet inför varandra har gjort att vi känner oss avslappnade med varandra.

Ja, jag är rik.
Rik på fina relationer, med de som vill.
T A C K för att ni finns!

Kärlek & Kramar,

Om att ha F Ö D E L S E D A G

F Ö D E L S E D A G

Jajamen, idag är det ingen vanlig dag – för det är faktiskt min födelsedag!
Vet ni vad, det är faktiskt förbaskat härligt ATT fylla år. För varje år som går så känner jag mig så enormt T A C K S A M för det faktum att jag kan fira en födelsedag!

Att bli firad, att få fira, att fira tillsammans – det är en gåva i sig!
För precis som det stod i artikeln i Femina, så är det ganska märkvärdigt att jag faktiskt lever. Och det tänker jag fira!

Livet har serverat så många sura citroner, men jag tänker fortsätta producera lemonad – för det är så jag ser på livet.
Det kommer alltid finnas någon eller några som stör sig på en, men jag tänker fortsätta att välja gläjde, livslust, energi och vällust!!

Det är min födelsedag och jag ska skåla i cava, dansa – omfamna livet och vara den bästa versionen av mig själv 🙂

Ta hand om Er vänner!

Kärlek & Kramar,

Om att ha S E M E S T E R

S E M E S T E R

Jag gjorde mitt bästa för att rensa undan så gott jag kunde igår.
Stämplade ut efter 17 och sen körde jag ett svettigt pass hemma i vardagsrummet – så skönt att liksom frigöra stress som jag kände inför att inte kunna lämna helt tomt i mailboxar efter mig.

Men vet ni va? Vi gör alla så gott vi kan!
Och nu ska jag njuta av dagar då jag och vi själva bestämmer tempot och innehållet.
Jag längtar efter mer bad, sol, värme och tillsammanstid ❤

Idag blir det lite prepp inför morgondagen… Det är visst någon som fyller år då 😉
Och idag fyller minsann min moster år – Så STORT GRATTIS MOSTER M!!

Semester ändå – det är ett fantastiskt bra påfund tycker jag.
Nu ska jag ut och springa en runda, för det mår jag bra av 🙂

Så säg mig – har ni gått på semester än?
Vad har ni för planer för er semester?

Ta hand om Er!
Varma kramar,

Om poddavsnitt 5: Om Relationer

P O D D A V S N I T T 5 ute nu!

I dagens avsnitt pratar vi om relationer och hur de kan påverkas av cancern. För ingen kan nog undgå att påverkas och förändras när man genomgår svårigheter i livet. Man utvecklas och genom “det nya livet” ser man på saker med nya och andra ögon.

Hur påverkas du och dina relationer? Berätta gärna ❤

Lyssna gör du här:
https://open.spotify.com/episode/7AyDA8qaU6VWfJuSB2Blfr
https://play.acast.com/s/vi-ar-inte-cancer-1

Ha en fin söndag vänner!
Varma kramar,