Om varför detox?

Det första enkla svaret är ju faktiskt :
FÖR ATT JAG VILL!

Men sen finns det en hel rad hälsofördelar naturligtvis.
Hur det än är så är jag alldeles för medveten om att livet inte är ändligt…
Men LUSTEN att LEVA är så enormt stor, så jag söker alla svar och lösningar jag kan.

Livet är såklart en gåta, och det finns inte svar på allt.
Men genom allt jag läser, lyssnar på och tar reda på så blir jag alltmer medveten om vad jag själv kan göra för att må så bra jag kan. Och ta hand om min kropp så väl jag kan.

TRÄNING – LIVSSTIL – HÄLSA – ÅTERHÄMTNING – BALANS – KOST

Vi vet idag att mer än 80% av vårt immunförsvar finns i våra tarmar. Så jag äter i huvudsak en antiinflammatorisk kost. För mig är det inte svårt, för jag älskar det jag äter!! 🙂

Och skulle jag äta något som är “mindre bra” så får jag inte ångest över det – utan njuter av det jag äter.

Men ibland kommer man till en punkt då man vill utmana sig själv, eller rättare sagt, jag blev utmanad av min poddpartner Victoria.
Så nu kör vi detox, inget socker, ingen alkohol och dra ner på vitt mjöl i minst en månad. Hennes utmaning är på 66 dagar, sååååå, kan hon så kan jag 😉

Tips! En festligare dryck som alternativ till cava eller champagne:
Köp en riktigt bra hallonvinäger, häll en skvätt i ett glas, fyll på med bubbelvatten och släng i några isbitar och kanske några frusna hallon.
N J U T!!! Jag lovar, det är SUPERGOTT!

Det handlar alltså till 100% om att må vårt bästa. För socker startar en inflammation i kroppen, och nu vill vi rensa kroppen fri från socker och inflammationer.

Kommer vi att lyckas?
Vad tror ni?

Varma kramar,


11 svar på ”Om varför detox?”

  1. Anna, du skriver att du är medveten om att livet inte är ändligt men det är väl det enda vi säkert vet, att vi alla ska dö en dag…
    Ska testa det där med hallonvinäger, låter gott. Måste bara hitta en bra vinäger först. Klart ni kommer att lyckas med er detox, tvivlar inte en sekund. Vitt socker kallar jag “världens största gift”, tycker inte ni ska inta det i någon större mängd efter er detox heller.
    Kram Monika

    1. Jo, det är ju så… men vet du – alla verkar tyvärr inte riktigt förstå det… Men vi vet ju.
      Jaaa, testa – jag lovar att det är Supergott 🙂 Jag köpe min på Åhlens, men hittade den här på nätet:
      https://www.gourmetrummet.se/produkter/olja-och-vin%C3%A4ger/balsamico-och-vin%C3%A4ger/hallonvinager
      Ja vitt socker är verkligen ett gift.. Så det är kul att hitta nya vägar och göra egna godsaker som dadelbollar och annat 🙂 Så nej, vi äter inte det i några större mängder någonsin.
      Ta hand om dig!
      Kram Anna

  2. Så klart att Ni kommer att lyckas. Du verkar så målmedveten så det finns inga tveksamheter. Det där med hallonvinäger lät gott det måste jag testa. Tänkte också prova det här med detox men ska på semester näsa vecka så får skjuta på det lite, känns som det är “enklare” att genomföra när man är hemma. Skriv gärna hur det går o hur Du mår. Kul att höra. Lycka till.
    Kram Maria

    1. Tack söta du, så gullig du är ❤
      Hallonvinäger är en RIKTIG hit kan jag lova, testa 🙂
      Ja, detoz, eller vad man nu ska kalla den här för är inte till för semester 😉
      Hoppas du får en riktigt fin sådan!
      Varm kram Anna

  3. Vackra Anna
    Självklart kommer du lyckas med detta
    Har du bestämt dig så genomför du det. Skulle inte jag klara tror jag. Älskar allt som är gott. Stort lycka till. Kraaam Inger

  4. Hej
    Kan du inte berätta hur och vad du äter, jag skulle själv behöva äta ”sockerfritt” (detox) men tycker det är svårt att hitta maträtter.

    Har du nåt matschema? Hur lägger du upp det?
    Tack för din inspiration

    Mvh Jessica

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.