Om det svåra i att bara bestämma sig

‘ det är väl bara att bestämma sig och bara göra det…

Ja, helt ärligt tänker jag det med.
“Men hallå bara gör’t! Hur svårt kan det vara?”

Hur vi än “put our minds into it” så har vi alla våra downs och dåliga dagar.
Och det är yttre faktorer och saker som påverkar oss som vi önskar inte
skulle påverka oss.
Det finns saker vi A B S O L U T inte K A N påverka, men som ändå påverkar oss.

Det finns saker som får mig att på riktigt må skitsopigt ibland.
Som får pulsen att stiga på ett ohälsosamt vis och hjärtat att bulta hårdare.
Ett obehag som är riktigt riktigt oangenämt.

Men vi kommer inte undan. Ibland måste man bara.
Fast jag tycker helt ärligt att vi ska eliminera sådant som får oss att må på det viset.
O M vi kan vill säga.

Igår hade jag en usel dag.
Jag kände mig tjurig, gråtig och väldigt slut. Dränerad på energi och inte alls glad.
Sa till min kollega: “Nä, nu får jag skärpa mig, det här är inget roligt att lyssna på”

Medvetenhet.
Ja, jag var faktiskt väldigt medveten om hur jag mådde och vad jag utstrålade igår.
Det kändes inte alls bra.
Jag valde att ta en hemmakväll. Det blev ingen träning igår för det var inte en av favoritintruktörerna som skulle ha passet och då blir jag inte lika pepp.
Ibland behöver man bara vila.

Så innan jag gick och la mig bestämde jag mig.
Imorgon går jag till gymmet på morgonen och sen ska jag göra det absolut bästa av dagen.

I det läget kunde jag bestämma över mina egna tankar och välja att ge mig själv de bästa förutsättningarna.
Inte en sådan ursopig dag till.

Träningen gick bra och jag älskar att ge mig själv en sådan bra start på dagen.
Det är segt när klockan ringer straxt efter fem, och det är kallt att ge sig ut när morgonen är mörk och kylig.
Det skulle kunna finnas tusen ursäkter att hitta på för att låta bli.
Men de fick inte övertaget.

Sen har den här dagen levererat goda härliga besked!
Jag har kramat kollegor och jag har highfive:at!!! 🙂
För i nästa vecka är det dax för första inspelningarna av podden.
Nu folket är det jag som ska leverera!
Jag ska leverera det bästa jag kan för de tror på att jag kan.

Bara gör’t.
Jag vet att det är sjukt provocerande när man mår som sämst.
Och det har jag den fullaste respekt och förståelse för.
Det är det här som vi faktiskt KAN styra och bestämma över som vi kan ta makten över.
Gå på det där passet på gymmet, gå ut i skogen, ta en promenad, klä på dig, gå upp ur sängen, gör dig iordning, ring en vän…
Men gör det.
Det som du kan bestämma över.
För det är bara vi själva som kan styra över våra tankar.
Ingen, ingen, ingen annan kan styra över dina tankar.
Och ingen annan kan få dig att må bättre om du inte själv vill det.
Det är verkligen ingen lätt uppgift.
Och man ska verkligen inte förringa effekten av bra terapi.

Jag säger det som jag sagt så många gånger förrut.
Jag är en extremt priviligerad människa som haft och har det finaste stöd man kan ha.

Men jag har också gjort ett hårt hårt arbete med mig själv.
Jag har valt att vilja leva mitt liv så som jag vill.
Jag har valt att våga titta inåt och att ta hand om mig själv.
Det är svårt. Men för att kunna vara en bra mamma eller fru är det nödvändigt.
För ingen kan hjälpa någon annan om man inte tar hand om sig själv.
För så mycket vet jag, livet är en begränsad tid av våra liv.
Och jag tänker inte slösa bort det.

När podden släpps ska jag fira!
Fira för livet och för att våga!

Så vänner.
All lycka till Er.
Kärlek och respekt till er som läser min blogg och skriver tillbaka till mig.
Kramar Anna


12 svar på ”Om det svåra i att bara bestämma sig”

  1. Vackra Anna. Kan inte låta bli att fälla en tår när jag läser. Du ÄR fantastisk. Och såååå klok. Som vanligt har du rätt i allt. Inte dåligt måste jag säga att träna så tidigt på morgonen . Själv tränar jag helst på kvällen. Ska strax iväg på ett tufft medelpulspass . Ska bli såå spännande med din podd. Stort lycka till. Kraaaam Inger

    1. Fina Inger,
      Blir så rörd av dina fina ord. Tack snälla verkligen.
      Det är först motigt men så skönt att träna innan jobbet. Vi har ju flextid så det funkar att göra så vissa dagar och ändå komma hyfsat tidigt till jobbet.
      Podden är en sådan utmaning och det känns såååå roligt och hedrande att få uppdraget.
      Ha en fin dag!
      Varm kram Anna

  2. Fina Anna! Sitter här med samma djupa beundran när jag läser dina kloka ord. Blir så inspirerad . Du är helt enkelt underbar o en sån kämpe. Ser med stor spänning fram emot att följa dig på din resa med podden. Varma kramar/ Monica❤️

  3. Hallå där!
    Alltsååååå du är urstark! Jag beundrar dig varje gång när jag läser här på din blogg. Vi känner inte ens varandra men ändå känner jag dig. Jag skulle behöva lite/mycket av din energi. Men det känns som jag inte orkar visa lite jävla anammatakter just nu. Får väl läsa ditt inlägg ett par gånger och låtsa att du är min PT. Ha ha ha så rolig jag var nu. Tack av hela hjärtat❤️tack än en gång. Många Kramisar BrittMarie (du vet)

    1. Fina BrittMarie,
      Tack för dina fina ord som värmer så.
      Hoppas du kan finna kraft i att läsa. Men ibland är det lättare sagt än gjort att finna orken att ta tag i något. Då kan fixa frukosten vara en nog så stor utmaning.
      Du får gärna Mails om du vill.
      Ta hand om dig!
      Varma kramar Anna

  4. Åh va roligt. Så glad för din skull vännen. Du kommer klara det så bra& ser framemot att lyssna på det. Skönt din dag varit bättre idag. Ibland måste man bara tillåta sig att dimpa& ha en skit dag tror jag bara det inte blir längre för då fastnar man nog i det.
    Ta hand om dej.
    Varma kramar Helene

    1. Hej rara du,
      Ja det känns så otroligt roligt och utmanande!
      Visst är det så, livet går upp och ner verkligen och man måste tillåta sig att ha dåliga dagar med. De gör ju även att man uppskattar livet ännu lite mer.
      Ta hand om dig med vännen!
      Varma kramar Anna

  5. Mycket tänkvärd läsning…..läsa igen …och börja i min takt. Har ju inte gått igenom samma som du …så stark du är…men händer ju annat i livet som sänker en….DIN ORD gav mig en tankeställare….Kramar

    1. Tack snälla.
      Vars och ens öde är ens eget och ditt är jobbigt för dig. Jag vill inte att nån ska jämföra sig eller förringa sitt öde.
      Jag önskar dig styrka och energi och ta hand om dig och det som du behöver just nu.
      Varma kramar Anna

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.