Om att ta pannkakor till en ny nivå och forskningsstudien

M A T
Varje dag behöver vi äta, flera gånger dessutom.
Jag älskar mat och godsaker!! 🙂
Men jag är även mån om att äta sådant som får kroppen att må bra.
Grönt, massor av grönt och frukt så klart.
Om någon undrar så hänger den gröna smoothien med än, varje morgon till fruokst boostar jag kroppen med det.

Pannkakor – vem gillar inte pannkakor liksom?
Men med bara vitt mjöl och sylt blir det ju inte en särskilt mättande historia.
Inte så värst välgörande för kroppen heller med massor av socker…

Gör man däremot pannkakor på bovete så blir de genast mycket nyttigare och så kan man fylla dem med en bönröra med härliga grönsaker och en hel del vitlök 🙂

Receptet kommer från Food Pharmacys kokbok.
För att bryta av mixar man ett äpplemos med aprikoser och kanel.
Jag lovar er en riktigt stadig och bra middag med härliga smaker 🙂

Efter jobb idag var jag med duvan till optikerutbildningen på universitetet för andra undersökningen i forskningsstudien om myopi (=närsynthet) som hon deltar i.
Jag är väldigt stolt över henne att hon vill medverka för att föra forskningen framåt.
Hon får några droppar i ögonen som gör att hon ser lite suddigt ett tag efteråt och pupillerna är stora som spelkulor 😉

Studien utförs på olika universitet i världen och man studerar tonåringars mobilvanor kopplat till synen och risken för myopi vid överdriven användning.
Forskare rekommenderar max T V Å timmars mobilanvändande per dag.
Det kan jag säga är lätt för en tonåring att överskrida…
En ledig dag kan jag med fastna bland stories på Instagram och tiden kan försvinna…

Hur ser dina mobilvanor ut?
Vad tittar du huvudsakligen på?

Nu onsdagskväll med Bonden här… 🙂
Varma kramar Anna
🤍

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.