Om att ha haft en heldag på stranden

Port D’Alcudia… En fantastsikt vacker plats att vara på.
Stranden är milslång med mjuk skön sand…
Vågorna sköljer in mot land och vattnet är salt.

Hela dagen har vi faktiskt tillbringat här på stranden under parasollen.
Hört vågornas sus, ätit lunch, läst, slumrat till och badat.
Vattnet är sisådär 25-26 grader och det är helt ljuvligt!!

Det är sådan total avkoppling och vi bara njuter allihop….
Jag började dagen med en springtur och hoppade sen i poolen här vid huset.

Imorgon..? Ja, det får helt enkelt bli en repris på dagens koncept.
Höra vågorna, titta på vajande palmer och bara koppla av.

T A C K Livet för det här alltså.
Så otroligt skönt att vara här.

Må så gott!
Varma kramar Anna

🤍

Om värmen hos Sallys Hus

Det är 1,5 vecka sedan nu.
Som jag körde många mil och besökte Katarina och Sofi i Örebro.
Fredagens lunchdate med Katarina och Helena kan ni läsa om här.

Eftersom vi var så himla trötta på fredagskvällen sparade vi spabadet till lördagsmorgonen.
Den lyxen att hoppa ner i ett varmt spabad med en magisk utsikt med den finaste av vänner… Ja, det är fint det ❤

Kan man annat än bli alldeles varm i hjärtat av att mötas av det här?
En bricka med härlig äppelmust och färsk frukt.

Å de där två då…. Alltså Sally är liksom mer som en bebis än en hund.
Söt som socker och hon var lite sugen på att hoppa upp hos mig där i gästrummet på kvällen 🙂

Efter en härlig stund i spabadet gjorde vi oss iordning och tog en tur in till stan.
Inte vilken tur som helst för jag fick åka Tessla, ni vet när man får testa att axa
från 0-100 på 3 sekunder!! Jag tjöt av skratt :))))
Det var som att åka karusell ju.
Spelade tom in det oxh skickade ett klipp till maken * ha ha ha*

Hur eller hur…
Medans Katarina duschade smög jag runt och fotade alla vackra stilleben…

Som lamptokig så står den här grapelampan på min wishlist…. Såååå fin!

Hela deras hem är så rofyllt, mysigt och fyllt av kärlek.
Där känner man ro och man bara landar.

Å lamporna i köket…
Jag minns att vi hade gjort klart vårt kök i huset och satt upp helt andra lampor…
Åååå, de var bara såååå fel! Så när jag såg de här så blev det en copypaste på dem 🙂
Fick dem i 40-årspresent minsann 🙂

Ja, det är verkligen så mysigt hemma hos Katarina och hennes M.
Så himla tacksam att våra vägar mötts här i livet.

Det är ändå EN av alla de fina sakerna med sociala medier. Att möta och träffa nya människor. Skapa nya band och finna vänner som man vill ha kvar för resten av livet.
Nya möjligheter som föds och tar en till nya platser i livet.

Tisdagkväll och det blir en lugn sådan.
Vi har fullt upp på jobbet just nu, massor av nya studenter med massor av frågor. Sen ska vi ha invigning i våra nya lokaler på torsdag så det är en del fixande inför det med. Ska bli riktigt kul! 🙂

Men jag behöver nog allt börja packa ikväll… Jobbar hallvdag på fredag, sen åker vi!! Fattar knappt att vi det är dax nu, resan som vi planerat för sen länge! 🙂
7 tjejer i ett hus på Mallorca, det kommer bli helt galet härligt!!!

Ha en riktigt fin kväll!
Varma kramar Anna

Om vårt vardagsrum och vardagspusslet

Vårt vardagsrum ska ge plats åt nedvarvning och arbete.
För att man ska kunna koppla av måste det vara enkelt att städa undan papper och annat som man kan behöva.
Vi har gott om dold förvaring, där nödvändiga pärmar och annat förvaras.

Vissa dagar är det den bästa stunden på dagen…
När man bara sjunker ner i soffan och kollar på nån serie efter en innehållsrik dag.
Jag jobbar väldigt mycket med att inte svepas in i någon vardagsstress, som lätt kan drabba en när man inte är van.

För det är klart att det är en omställning.
I synnerhet när man ska ge sig på det där med att jonglera.
Ni vet, flera bollar i luften och kunna prioritera att fånga rätt boll i rättan tid.

Jag känner direkt igen symptomen.
Vet inte vilken fot jag ska stå på eller vad jag ska prioritera först.

Då måste jag bara stänga av.
Sätta mig ner och bara djupandas.
Tänka klart mina tankar och samla ihop mig.

Vi har ju ändå allt så förspänt nu.
Mindre måsten och mer tid för träning och liv vid sidan av jobbet.
Men så klart tar det tid att hitta rätt nivå.
Jag har ju en tendens att köra på i hundranittio och vilja allt på en gång.
Minst av allt vill jag att det ska märkas av att jag varit sjuk.
Vill inte, inte, inte använda det som en ursäkt.

Så här är min plats för återhämtning och inspiration.
Källa till kraft och ny energi.
Plats för paus och omstart.

För ingen är ju perfekt.
Man kan bara göra så gott man kan, utifrån de förutsättningar man har.

Men här finner jag ro.
Här sänker jag axlarna och andas från magen.

Ett rum kan ha så stor betydelse för en ändå.
Vårt hem är oerhört viktigt för mig.
Där är jag alla sidor av mig själv.
Bra som dåliga.
Mestadels de bra hoppas jag 🙂

Var är din plats för ro, vila och återhämtning?

Nu ska maken och jag iväg på ett cykelpass!
Ha en fin kväll.
Varma kramar Anna
🤍

Om när tonåringen är på sleepover

Ja, vad gör tonårsföräldrarna då liksom?
Hade fått tips av en kollega, som liksom jag är väldigt förtjust i bubbel, om en amerikansk brut som vi smakade på medans vi lagade mat.

Tänkte först att jag skulle gått och tränat efter dragningen för politikerna…
Men det var som att all luft bara gick ur mig när jag klev ur skorna på dörrmattan.
Hjärnspöken som dränerade all energi tog musten ur mig.

Så jag bara satte mig i soffan och kollade på de två sista avsnitten av Younger.
En feelgood-serie, och nu vill jag ju bara att nästa säsong ska komma ut!
Är det nån mer som kollar på den?

Tillbaka till bubblet och datenightkvällen då… 🙂
Vi sippade på lite bubbel medan vi lagade en oxfilépasta.
Pratade om veckan som gått, saker som händer och livet i största allmänhet…

Sen är det ju en himla tur att det numer finns sånna däringa vakumförslutare… 🙂
För nu har vi ju kvar tills ikväll med 🙂

Så tonårsföräldrarna hade en riktigt mysig kväll, fast det är tomt när våran duva inte är hemma.
Men det är liksom en del av livet nu. Att hon är hemma mindre och vill vara mer för sig själv här hemma. Det är inte helt enkelt att vänja sig vid, men jag förstår ju så klart att det är så det ska vara.
Hon som när man ber henne plocka i ordning eller städa upp bara glatt säger:
”Absolut mamma!” och gör tummen upp 🙂
När man liksom förbereder sig på diskussion, men det inte behövs… Kanske kommer det, inte vet jag, men varken mannen eller jag var väl särskilt bångstyriga som tonåringar heller 😉

Hon är ju vår stolthet och vår skatt.
Hon gör oss lyckliga och tacksamma.
Tacksamma att just vi är hennes mamma och pappa.

Så vi hade det ju rätt mysigt ändå.
Med livsprat och god mat.

Nu är hon hemma igen och ordningen liksom återställd.
Vi tar lördag och det blir en chill sådan för vår del.

Vad hittar ni på idag?

Varma kramar Anna
🤍

Om provtagning, läkarbesök och utredning

Högerarmveck är alltid bäst.
Där är venen tydlig och lättstucken.
Sköterskan sticker och tar de prover som behövs.
Det är inför nästa veckas läkarbesök på hematologen.
Årskontroll… Igen?
Var det ett år sedan, eller var jag där i våras..?
Jag minns inte.

Ibland blir det som geggamojja i mitt huvud.

Mobilen ringde i början på veckan.
”Vi har en ledig operationstid nästa måndag, vill du ha den?”
Eeeehhhh… ”Nej, den vill jag faktiskt inte ha”, svarade jag.
”Jag åker på tjejresa till Mallorca nästa lördag…och jag vill faktiskt kunna bada..”
”Ja, läkaren sa att du mest troligtvis inte kan, vi gjorde bara en chansning när vi fick in ett återbud.”

Var jag otacksam..? Nej, vi hade kommit överens om slutet på september eller början på oktober.

Ibland blir det bara som geggamojja i mitt huvud.

Det kom ett brev… Linköpings universitetssjukhus.
Ny tid för mitt besök angående den onkologiska utredningen.
10 oktober kl.14.00
Vi åker över dagen maken och jag.
Vad innebär det, tänker jag och tusen tankar hinner fladdra förbi.

…Ja, ibland blir det som geggamojja i mitt huvud.

Drar på mina träningskläder och går till gymmet.
Där kan geggamojjan försvinna i takt med att svetten droppar från mitt ansikte…
Mascaran kladdar och jag är allt annat än fräsch.

Utan all fysisk aktivitet hade jag orkat det jag gör idag.
När geggamojja angriper från olika håll.

Jag cyklar tungt tungt uppför backar, och mina ben går i snabba cirkelrörelser i droppen.
Det är i mitt huvud begränsningarna finns.
”När ni tror att ni använt er fulla kapacitet, har ni bara använt 30% av den”, säger inspiratören.

Så.
När vi tror att slutet är nära.
Ja, då har vi helt enkelt 70% kapacitet kvar.

Och när man går i mål känns det som en seger varje gång.
Vi måste tillåta oss att känna så.

Även när geggamojjan attackerar från alla håll och kanter.
Inte ge den vårt fokus.
Ibland är det lättare, ibland betydligt svårare.

Så hon kramar mig min juvel.
Ser att dagen varit tung.
Men allt kan man inte berätta.

Det är kväll och ögonen är tunga.
Sängen lockar och jag kapitulerar och kryper ner.
Det är fredag imorgon.

Tänk va fint det är med fredag ändå.

Med kärlek,
Anna

🤍

Om att ha haft dejt med bröstsystrarna

Vi delar erfarenheter.
Vi känner samma för olika saker.
Vi känner olika för samma saker.

Vi pratar, vi skrattar och vi delar erfarenheter.
Vi är i olika faser, vi är i samma faser, vi pratar om faser och vi läger faser bakom oss.

Vi lever NU och värdesätter våra liv.
Vi vill inte lägga energi på sådant som vi inte vill längre.
Vi kan inte bara ”vara till lags” utan gör det som känns rätt i hjärtat.

För livet är för kort för att undra.
Livet är för kort för att inte stilla sin nyfikenhet.
Livet är för kort för att inte följa vår inre kompass.

Vi kramas.
Vi ler.
Vi säger ”Vi ses snart igen”.

Opretantiöst.
Kravlöst.
V.i. s.e.s. s.n.a.r.t. i.g.e.n.

Med värme och kärlek,
Anna

🤍

Om att ha firat Sofi

Det var 2011 som våra vägar korsades via cybervärlden.
De köpte ett betydligt nyare hus medans vi köpte ett som mer liknade ett ruckel till en början 😉
Så följdes vi åt och delade än det ena än det andra med varandra.
Till slut blir man så nyfiken på varandra att man vill träffas så det gjorde vi!
Till en början var de två, sen har vi fått hänga med på deras resa att även bli föräldrar.

Och nu har hon alltså fyllt 40 denna sköna böna!
Igår var det tjejfest och Sofi hade verkligen fixat allt såååå hima fint.
Med så fin hjälp av hennes urgulliga mams och hennes svärmor.

Det behövdes ingen confetti, för den stod björkarna för 😉

Klassiskt blått och vitt… Kan man nånsin tröttna på det?
Nooooooo…. Så så vackert.

En ljuvlig bukett från en av hennes vänner från egen trädgård… Alltså kan man ha så vackra blommor i egna rabatter?!? 💕

Jaaaa, jag bytte om efter en stund 😉
Blev lite för kyligt med kort klänning framåt kvällningen 🙂
Kul idé med ”Photoboth”, eller hur 🙂

Så T A C K fina Sofi för en härlig fest med goa tjejer!

Jag tackar även Waze som ser till att jag kör dit jag ska 😉 För det här med kartor har liksom jag aldrig blivit riktigt vän med.
Jag brukar säga att GPS:en uppfanns för såna som mig 🙂
Å 4,5 timmar senare bakom ratten var jag hemma igen.

En händelserik helg är till ända… Nu väntar två veckors jobb innan jag har lite semester igen. Något så urlyxigt som en tjejresa söderöver…:)

Hur har D I N helg varit?
Varma kramar Anna

Om att vara hos Sallys Hus

Vi pratade och pratade och mil efter mil körde jag genom byar och landskap.
Tänk så tacksamt det är att ha en fin vän att prata med när man ska ut och långköra.
Vi hann verkligen prata om allt som vi inte riktigt hunnit med på sista tiden.
Eller ja, nästan allt – det finns ju alltid nått mer som vi kan prata om 😉

”Tokfia!” Hur fort har du kört?” sa hon och gav mig den goaste kramen ❤
Jag skrattade till och erkände att jag hade sträckkört. Men jag hade flyt och trafiken flöt på bra. Kanske nån kilometer för fort emellanåt, men vrålkört har jag inte gjort.

Kort efter att jag hade anlänt kom sköna Helena.
”Maj good vilken babe!” sa jag! ”Å du rå”, sa hon.
Klubben för inbördes beundran 😉
Skämt åsido, komplimanger kan man knappast slösa med, eller hur?

Så satt vi där i uterummet och åt en helt magisk räksoppa med galet god hembakt foccacia… Nom nom nom…
Ni vet en sån där stund när man bara njuter av att få vara en del av allt det där.
Gemenskapen, vänskapen, skratten och samtalet.

Å det är så fantastiskt härligt befriande att träffa andra jämlikar…
Som vill fota ur olika synvinklar och ställa sakerna så det blir bra på bild… 🙂

Å vad gör man väl inte för konsten liksom 😉

Helena skulle sen vidare på klinikfest och då åkte ”klackaskorna” på 🙂
Självklart ska man ha klackaskor på fest, det är ju liksom givet.

Sen fortsatte vi…
Katarina och jag att prata ikapp om vad som hänt sen sist.
Planer framåt, inredningsdrömmar, villhöversaker och livet å sånt.

Efter promenad och grill kom tröttheten tassandes och lite innan midnatt sa vi Go’ Natt.
Hjärtat TACKSAMT för en fin och varm fredag.
Med tankarna samlade landade jag så på kudden i det mysigaste av gästrum…

Å det är lördag och en ny dag att umgås på ❤
Ta hand om Er vänner!
Varma kramar Anna

Om att träffa fina bloggvänner

Väskan är packad och jag är redo.
Lastar in mina saker i bilen och åker norrut.
Jag har några timmar i bilen framför mig, så jag pratar med mor och vänner på vägen.
Lyssnar på nån podd och peppar med gó musik!

Jag har längtat och nu är jag på väg!

Jag åker raka vägen hem till min fina Katarina.
Hon den bubbliga, glada, härliga, varma, omtänksamma, kärleksfulla, ödmjuka och lite galna 🙂

Kanske blir det ett glas bubbel vid poolen, för vädret ser ju ut att bli strålande…
Å jag har packat bikini så man kan hoppa i plurret med 😉
Ursköna härliga Helena kommer och ”busar” med oss också 🙂

Imorgon åker jag vidare till söta goa Sofi, som i veckan fyllt härliga 40!!

Semesterfredag – Och jag styr bilen till Örebro, för att träffa häääärliga fina vänner, som jag har tack vare bloggen!

Önskar Er en härlig och fin fredag!
Häng med på stories @annawahlstam så ser ni vad vi har för oss 🙂

Varma kramar Anna
🤍

Om att ge kroppen det den vill ha

T R Ä N I N G K O S T H Ä L S A

Vi hör det överallt.
Hur viktigt det är att verkligen ta hand om kroppen.
Ibland med en del skrämselpropaganda inblandat.
Inget skall förläggas med skam eller skuldkänslor tycker jag.

Vi måste nog ”bara” lära känna våra egna kroppar.
Känna efter vad det är som får just D I N kropp att må väl.

För min kropp är mitt ansvar.
Din kropp är ditt ansvar.

För mig har det här valet inte varit svårt.
Jag har lyssnat på professionen och litat på deras kompetens.
Sen har jag analyserat vilket mitt eget ansvar har varit.
V A D kan J A G göra för att möta behandlingar och medicinering på bästa sätt?

Det här är M I N väg och den har funkat för mig.
För D I G kanske det är något heeeeelt annat som funkar.

Min väg är att träna, 4-5 gånger i veckan. 3 högintensiva pass där jag svettas så det är pölar på golvet, detta varvar jag med styrka för att bygga muskler för att förhindra benskörhet.
Sen tänker jag mycket på vad jag äter.
Jag tänker så antiinflammatoriskt jag kan.
Men jag är inte fanatisk.
Är jag sugen på surdegsbröd så äter jag det.
Är jag sugen på bästa chokladen eller glassen från Johannas choklad – ja då äter jag det. (inget samarbete, bara jag som gillar att föra fram lokala pärlor)

Igår efter ett Yogapass var jag sugen på banapannkakor.
Så jag testade ett nytt recept med chiafrön och kakao i.
Mumselimums!!
Riktigt bra alternativ FAST FOOD 🙂

Toppas med lite yoghurt, nötter, frukt eller bär och ringla över lite honuung eller agavesirap!
TACK sa kroppen och själen.
För Yogan och maten.

Det är H Ä L S A för mig.
Att lyssna på min kropp och ge den det den vill ha.

Kärlek till Er,
Anna

💕