Om det här med att packa

Vårt grå skåp… som varit vitt, sen svart, sen grått. Gillar det helt klart bäst i grått.
Flyttade runt lite på sakerna när jag grejjade här i lördags. Inget nytt bara nya placeringar, fast det blir ändå lite som nytt då ju 🙂

Packa… som i att packa sin resväska alltså.
Absolut inte som i att flyttpacka, Thank Goooood!

Jag har nog typ F i att packa alltså. Totalt underkänd, kanske med viss potential till ett FX där det finns möjlighet till komplettering för att bli godkänd.
Men ändå.

Jag vill gärna safe:a och ha med så mycket som möjligt ”ifall att”: jag slabbar ner mig, slår mig, har sönder något, fryser, är varm… Ja, ni fattar va? 🙂

Samtidigt är det ju ett väldans prekärt bekymmer.
I-landsproblem Big Time.

För jag ska ju på tjejresa till Mallorca!

Har inte så mycket tid att vinka på nu eftersom vi har invigning på mitt jobb imorgon med efterföljande kalas på kvällen. Ja, jag lär ju smita lite snyggt efter maten nån gång.
Jobbar sen halvdag på fredag och blir upphämtad vid ett-tiden.

Det ska bli riktigt skönt med ett brejk nu. Fast jag bara jobbat 1,5 månad. Men det har varit väldigt mycket på många plan och då är det skönt att komma iväg.
Inga tider, bara ta dagen som den kommer med ett härligt gäng.

Varma kramar Anna
🤍


Om vårt vardagsrum och vardagspusslet

Vårt vardagsrum ska ge plats åt nedvarvning och arbete.
För att man ska kunna koppla av måste det vara enkelt att städa undan papper och annat som man kan behöva.
Vi har gott om dold förvaring, där nödvändiga pärmar och annat förvaras.

Vissa dagar är det den bästa stunden på dagen…
När man bara sjunker ner i soffan och kollar på nån serie efter en innehållsrik dag.
Jag jobbar väldigt mycket med att inte svepas in i någon vardagsstress, som lätt kan drabba en när man inte är van.

För det är klart att det är en omställning.
I synnerhet när man ska ge sig på det där med att jonglera.
Ni vet, flera bollar i luften och kunna prioritera att fånga rätt boll i rättan tid.

Jag känner direkt igen symptomen.
Vet inte vilken fot jag ska stå på eller vad jag ska prioritera först.

Då måste jag bara stänga av.
Sätta mig ner och bara djupandas.
Tänka klart mina tankar och samla ihop mig.

Vi har ju ändå allt så förspänt nu.
Mindre måsten och mer tid för träning och liv vid sidan av jobbet.
Men så klart tar det tid att hitta rätt nivå.
Jag har ju en tendens att köra på i hundranittio och vilja allt på en gång.
Minst av allt vill jag att det ska märkas av att jag varit sjuk.
Vill inte, inte, inte använda det som en ursäkt.

Så här är min plats för återhämtning och inspiration.
Källa till kraft och ny energi.
Plats för paus och omstart.

För ingen är ju perfekt.
Man kan bara göra så gott man kan, utifrån de förutsättningar man har.

Men här finner jag ro.
Här sänker jag axlarna och andas från magen.

Ett rum kan ha så stor betydelse för en ändå.
Vårt hem är oerhört viktigt för mig.
Där är jag alla sidor av mig själv.
Bra som dåliga.
Mestadels de bra hoppas jag 🙂

Var är din plats för ro, vila och återhämtning?

Nu ska maken och jag iväg på ett cykelpass!
Ha en fin kväll.
Varma kramar Anna
🤍

Om att ha haft en fixarhelg

Mörkret sänker sig allt tidigare nu.
Vindarna är allt kyligare och det tar tag i fönstren när det blåser.

Jag sitter i vårt kök och hör diskmaskinens brus.
Allt är klart inför en ny vecka.
Vi har haft en hemmafixarhelg.

En och annan svordom ljöd här hemma igår…
Gardiner som skulle läggas upp och när både tak, väggar och golv är sneda så krävs det en del tålamod för att ro det i land…
Ok, det gick till slut, men en del muttrande blev det allt…

Men nu är alla gardiner på plats igen och det ger en mer ombonad känsla här hemma.
Och när man ändå håller på och fixar flyttas saker på både en, två och åtta gånger.
Tills jag till slut är nöjd.
För nu.

Det ger mig ro att ha allt i ordning här hemma.
Då kan jag slappna av.

Hur har er helg sett ut?

Vet ni, nu ska jag sjunka ner i soffan en stund.
Bara känna lugnet en stund.

Varma kramar Anna
🤍

Om när tonåringen är på sleepover

Ja, vad gör tonårsföräldrarna då liksom?
Hade fått tips av en kollega, som liksom jag är väldigt förtjust i bubbel, om en amerikansk brut som vi smakade på medans vi lagade mat.

Tänkte först att jag skulle gått och tränat efter dragningen för politikerna…
Men det var som att all luft bara gick ur mig när jag klev ur skorna på dörrmattan.
Hjärnspöken som dränerade all energi tog musten ur mig.

Så jag bara satte mig i soffan och kollade på de två sista avsnitten av Younger.
En feelgood-serie, och nu vill jag ju bara att nästa säsong ska komma ut!
Är det nån mer som kollar på den?

Tillbaka till bubblet och datenightkvällen då… 🙂
Vi sippade på lite bubbel medan vi lagade en oxfilépasta.
Pratade om veckan som gått, saker som händer och livet i största allmänhet…

Sen är det ju en himla tur att det numer finns sånna däringa vakumförslutare… 🙂
För nu har vi ju kvar tills ikväll med 🙂

Så tonårsföräldrarna hade en riktigt mysig kväll, fast det är tomt när våran duva inte är hemma.
Men det är liksom en del av livet nu. Att hon är hemma mindre och vill vara mer för sig själv här hemma. Det är inte helt enkelt att vänja sig vid, men jag förstår ju så klart att det är så det ska vara.
Hon som när man ber henne plocka i ordning eller städa upp bara glatt säger:
”Absolut mamma!” och gör tummen upp 🙂
När man liksom förbereder sig på diskussion, men det inte behövs… Kanske kommer det, inte vet jag, men varken mannen eller jag var väl särskilt bångstyriga som tonåringar heller 😉

Hon är ju vår stolthet och vår skatt.
Hon gör oss lyckliga och tacksamma.
Tacksamma att just vi är hennes mamma och pappa.

Så vi hade det ju rätt mysigt ändå.
Med livsprat och god mat.

Nu är hon hemma igen och ordningen liksom återställd.
Vi tar lördag och det blir en chill sådan för vår del.

Vad hittar ni på idag?

Varma kramar Anna
🤍

Om att ha ett storstädat hem

Prick klockan åtta plingade det på dörren.
Det var dax för storstädning!
Den lyxen att gå till jobbet och sen komma hem till ett skinande rent hem är så värdefull för mig.
Jag gör gärna avkall på något annat för att prioritera det.

Ja, det är många som undrat om jag verkligen klarar av att leja bort städningen?
För jag är ju gaaaanska petig och pedant 😉
Men vet ni vad, det går alldeles utmärkt när man vet att de man anlitar har
stolthet i det de gör.
Vi anlitar ett lokalt företag som heter Seos, som vi började anlita till fönsterputs när vi bodde i huset. Det var även de som flyttstädade när vi sålde.
Då när jag fick erbjudande om jobb där eftersom det var det renaste hus de nånsin flyttstädat * ha ha ha * 🙂

Ja, jag sätter stor stolthet i vårt hem och att hålla det rent.
Det är liksom bara sån som jag är.
M. E. N.
Det är viktigt att veta att jag ALDRIG nånsin skulle säga eller tycka att nån annan har det stökigt eller smutsigt.
För jag reflekterar inte över det.
Var och en gör precis som den vill.

Men nu sitter jag iaf här i fåtöljen i vardagsrummet och bara njuter av ett skinande rent hem. Lister som är torkade, tak dammsuget på spindelnät (de kommer när det börjar bli fuktigt här… uuuu), fönster putsade, dusch skurad, ugn rengjord… Ni vet allt det där som skulle ta mig minst tre dagar att göra.

Nu ska jag ”känna in” lite och fundera på om saker ska byta plats och hur jag ska få en lite mer ”höstig” känsla här hemma. Men har bestämt mig för att behålla ljusa gardiner, det kanske blir nån ny kudde istället 🙂

Hur gör du för att få till en lite mer ”höstig” känsla i hemmet?
Brukar du storstäda nu till hösten?
Vad är viktigast för dig när det kommer till städning?

Varm kram,
Anna

Om att ge kroppen det den vill ha

T R Ä N I N G K O S T H Ä L S A

Vi hör det överallt.
Hur viktigt det är att verkligen ta hand om kroppen.
Ibland med en del skrämselpropaganda inblandat.
Inget skall förläggas med skam eller skuldkänslor tycker jag.

Vi måste nog ”bara” lära känna våra egna kroppar.
Känna efter vad det är som får just D I N kropp att må väl.

För min kropp är mitt ansvar.
Din kropp är ditt ansvar.

För mig har det här valet inte varit svårt.
Jag har lyssnat på professionen och litat på deras kompetens.
Sen har jag analyserat vilket mitt eget ansvar har varit.
V A D kan J A G göra för att möta behandlingar och medicinering på bästa sätt?

Det här är M I N väg och den har funkat för mig.
För D I G kanske det är något heeeeelt annat som funkar.

Min väg är att träna, 4-5 gånger i veckan. 3 högintensiva pass där jag svettas så det är pölar på golvet, detta varvar jag med styrka för att bygga muskler för att förhindra benskörhet.
Sen tänker jag mycket på vad jag äter.
Jag tänker så antiinflammatoriskt jag kan.
Men jag är inte fanatisk.
Är jag sugen på surdegsbröd så äter jag det.
Är jag sugen på bästa chokladen eller glassen från Johannas choklad – ja då äter jag det. (inget samarbete, bara jag som gillar att föra fram lokala pärlor)

Igår efter ett Yogapass var jag sugen på banapannkakor.
Så jag testade ett nytt recept med chiafrön och kakao i.
Mumselimums!!
Riktigt bra alternativ FAST FOOD 🙂

Toppas med lite yoghurt, nötter, frukt eller bär och ringla över lite honuung eller agavesirap!
TACK sa kroppen och själen.
För Yogan och maten.

Det är H Ä L S A för mig.
Att lyssna på min kropp och ge den det den vill ha.

Kärlek till Er,
Anna

💕

Om funderingar vid ett köksfönster

Alla tacklar vi det på olika sätt…
Sjukdomar, svek, uppbrott – ja, allt som får hela våran värld i gungning.
Men det är sant så som de flesta säger, man blir inte riktigt samma person igen.
För hur det än är så ställs ju hela livet på sin spets.
Det är svårt att bara ”köra på i ullstrumporna” som tidigare då…

Kanske är det svårt för de omkring en att hantera?
Det kan bara de svara på.
Vi kan alla bara följa vår egen magkänsla och göra det som känns rätt.

För hur det än är så den absolut ENDA personen vi kan påverka är oss själva.
Vi kan aldrig nånsin påverka någon annan att vara/göra/eller agera så som vi själva ”önskar”.
Förväntningar på någon annan sitter bara i våra egna huvuden, ingen annan kan veta vad vi ”förväntar oss” av dem om vi inte talar om det.

Så.
Funderingar som kommer när jag sitter vid vårt köksfönster.
Med nya fräscha växter i vårt hem.
Som jag för enkelhetens skull valt att bli enhetliga.
Mitt öga och sinne får ro av likheten.

Det tar tid att skapa ett hem.
Men det stressar mig inte längre.
Det får ta den tid det tar.

Vilka funderingar bär du på idag?
Brukar du bygga upp förväntningar på någon annan utan att tala om dem?

Ha en härlig onsdag!
Varma kramar Anna

🤍

Om att välja Livet

En sak har jag lärt mig.

Oavsett vad vi gör eller vad vi tar oss för så kommer det
alltid alltid finnas någon som missunnar oss det vi gör.

M E N.

Då gäller det att fokusera rätt.

”I hela mitt liv har jag ägnat mig åt att vara andra till lags”

Orden slog rakt in i hela mig.
Sommarsolen värmde och vi hörde ljudet av syrsor i sommar kvällen.
Jag kramade benen mot min kropp.

Nog har väl jag gjort precis samma sak…?

Varför är det så?
Att vi inte vågar annat än att vara andra till lags?

Så när vi helt plötsligt väljer att inte vara det…
Ja, då kan man få ta en del skit på vägen.

Men vet ni vad?
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som stör sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på ditt sätt att vara.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som irriterar sig på dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som missunnar dig.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som inte vill förstå.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som vill misstolka.
Oavsett vad så kommer det alltid finnas nån som är missunnsam.
Oavsett vad så kommer det finnas nån som kommer missförstå.
Oavsett vad så kommer det alltid kännas som man gör fel…..
Oavsett vad så kommer det alltid finns nån som inte tycker om dig…

Men hur det än är så måste/behöver/är det nödvändigt att vi är sanna mot oss själva.
Lyssar inåt och gör det som känns rätt.

Men oavsett vad så är det nnu dax att säga natti natt och lämna över till John Blund…

Natti natt,
Anna

🤍

Om att ha dukat till Ironmanmiddag

Det förstår ju alla, att om man ska heja på en Ironmantävlig,
måste man ha mat i magen, det är sen gammalt 😉

Jag hade i bakhuvudet att makens farmor önskade smaka på ”min” fisksoppa,
så den fick det bli.
Så skönt när man inte behöver fundera på vad man ska bjuda på 🙂

Och äter gör vi ju både med öga och gom, så det var riktigt roligt att pyssla med dukningen lite. Ni vet så där som det brukat vara!
Känner liksom vågen av lättnad inom mig när jag kan fundera på vilka servetter jag ska duka med, istället för att våndas inför nästa behandling…

Jag plockar fram ljus och ställer en blomma på bordet…
Nynnar lite för mig själv och drar med handen över det lena träet på Y-stolarna…
Försäkringen gjorde iaf att vi kunde köpa de dyrgriparna.
Tack och lov för försäkring ändå, det underlättar ju när man blir sjuk.
Man blir inte frisk av pengar, men man kan åtminstone sätta guldkant
på ett oroligt liv.

Jag hackar grönsaker och spelar musik.
Fullkomligen älskar låten Can’t stop this feeling med Justin Timberlake
https://www.youtube.com/watch?v=ru0K8uYEZWw
Helt plötsligt får jag feeling och börjar dansa i köket.
Sjunger med och svänger runt.
Och ibland kan det hända att jag delar med mig av mina galenskaper
i mina stories på instagram 😉

Lite så är jag.
Det är djup, allvar och svårigheter för att i nästa stund bejaka livet
till fullo sjungades i högan sky till ”gladpop” 🙂

Ha en fantastiskt fin måndag!
Jag ska få påfyllning av kalk idag, nr 2.
Allt för att bygga upp igen efter cellgifternas framfart.

Take care!
Varma kramar Anna

🤍

Om att ha haft kylskåpsstädning

Ni som hängt med mig genom åren vet att jag gillar att ha det rent.
Ok, lite in absurdum ibland kanske * ha ha ha *
Jag vet att jag inte kan kategoriseras som en ”normalsvensson”
när det kommer till att städa och hålla ordning, men hey – vet ni vad,
D E T B J U D E R J A G P Å!! 🙂 * S K R A T T *

Till viss del beror det på att jag spenderat mer tid på sjukhus än de flesta andra,
samt att jag i perioder inte fått ta in matkassar hemma utan att
sprita av allt jag handlat.
Även om det har gått massor av år sedan dess så har det satt sina spår.
Och i rötmånadstider är jag allt lite extra försiktig.
Jag är väldigt mån om att få må så bra jag kan och inte riskera att min mage strejkar pga att jag varit oförsiktig med något.
S Å.

Nu återgår vi till att se det här med lite glimten i ögat,
och att det här är ett ganska så typiskt beteende hos mig.
Om jag har lite tid över, ja då städar jag 😉


Här kommer lite tips från städcoachen:

  • Kylen är ett ställe där det lätt kan samlas bakterier
    så var noga med att hålla rent i era kylskåp
  • Plocka ut sakerna på en hylla i taget och diska av hyllplanet i diskmedel och hett vatten.
  • Passa på att gå igenom allt innan du stoppar tillbaka det i kylen.
    Släng sådant som uppenbart är dåligt.
    M E N – Kom ihåg!, bara för att datummärkningen säger att bäst-före-datum är passerat så betyder inte det att varan är dålig. SMAKA & LUKTA!
  • Samla ihop saker efter kategori i kylen.
    Ha små plastlådor för ostar, marmelader, senaper, majonäs osv.
  • Dela även upp frukt- och grönsakslådorna i mindre lådor.
    Då får du bättre överblick och riskerar inte att något ligger
    under något annat och typ ruttnar…
    Jag använder mig av IKEAS serie Variera för att skapa ordning i kyl och köksskåp.
  • Potatis, lök och rotfrukter mår bra av att ligga i papper. Jag klipper helt enkelt bara av papperspåsar som jag sätter i rotfruktslådan.
  • Vissa ytor torkar jag med ytsprit, men vi vet idag att bakterier dör precis lika bra av att torka med diskmedel och en ren fuktad trasa.
  • Vi bor nära flera mataffärer, därför behöver vi inte ha ett lager av matvaror hemma.
    Vi handlar efter behov, med andra ord, vi ”bunkrar” inte upp.
  • Ät upp resterna! En kväll i veckan kan man skippa att laga middag och istället äta upp de rester som blivit över efter veckans middagar.
  • Skriv upp på handlalistan det som du ser är slut och behöver kompletteras med.

Städa ur kylen – det blev denna söndags förmiddagssyssla.
Nu bakar juvelen och jag tänkte få med mig maken på en promenad.
Idag har jag vilodag från gymmet, men jag måste röra på mig på något sätt varje dag 🙂

Vet att mina städtips varit uppskattade förut.
Så jag hoppas att ni gillar det här med 🙂
Vad säger ni, är det något som ni gillar att läsa?

Ha en fortsatt fin söndag!!
Varma kramar Anna