Om lite mer från kalaset

Lilla mamma…
Idag är det en vecka sedan mamma fyllde 70 år.
Lilla söta mamma.
Ja, för hon e rätt liten lilla mams.
150 cm typ.

För hon ser ju hur cool ut som helst ju.
Det är ingen som på en bild kan se att mamma lever med ständig smärta.
Att ryggen sjunkit ihop så pga av diskbråck på tre ställen…

Det tär att leva med smärta.
Men det här var mammas dag och då vill man bara tänka på det som gör livet gott.
Som att dofta på en väldoftande ros…

Eller få en puss av sin man.
Jag må va fånig, men det här är något av det finaste för mig.
När jag ser mina föräldrar så här.
Vi mår ju alla bra av kärlek ❤

Som den här mannen alltså.
Med ett hjärta stort som en galax.
Med så mycket trygghet att landa i så det räcker minst två varv runt jordklotet.
Vid hans sida mår jag alltid så bra.

Å här då…
Farmor med lillprinsen i familjen.
Allas lille gullegris ❤

Mat…
Alltså hur gott är det inte att äta?!??
I synnerhet när allt kommer serverat 🙂

Å bubbel…
Självklart skålar man i bubbel en sådan dag!
Här finns minsann en liten flaska champagne på kylning idag med…
För idag går även maken på semester!!
Yay!! Ska bli så härligt 🙂

Tårtan….
Ja, men ni ser ju…
Den var magisk!!

Ja, här råder fredag och vi liksom väntar på att mannen ska komma hem!
Äntligen semester alla T R E ❤
Så för att ”fördriva” tiden lite ska juvelen och jag promenera till Maxi och förbereda handlingen, så kan vi bara bli upphämtade med kassarna där 🙂

Å konserten igår!!!!
Ni som har koll på Instagram såg säkert i mina stories vilken härlig kväll
svägerskan och jag hade 🙂
Å den där rösten han har alltså… Helt magisk!

Ha en L O V E L Y fredag!
Mycket kärlek,
Anna

Om en liten makeover i vardagsrummet

E F T E R

Ibland känns det som att något liksom ”skaver” i ett rum.
Det gjorde det här i vardagsrummet.
Jag älskar annars den varma ombonade känslan här med lite mörkare dämpade toner.
Men nu när det är sommar vill man ju ha det ”ljust och fräscht”, eller hur?

F Ö R E

Det hela började egentligen med ett kuddfodral.
Det som ni ser med ljusblå blommor på.
Tänk att det gör sig liksom bättre i en ljus soffa 🙂

Jag är, och har alltid varit, väldigt svag för blått.
Att byta klädsel är ju ändå ett väldigt enkelt sätt att faktiskt förändra ett helt rum på.
Soffan är en skön Ektorp-soffa så en ny klädsel är faktiskt ingen större investering.
Men som ändå gör väldigt stor skillnad.

Andra semesterveckan för mig nu, hur är det för er?
Gick på ett riktigt svettigt cykelpass innan lunch – såååååå skönt att köra skiten ur sig;-)

Sen har jag putsat fönster och grejat här hemma.
Det är ju inte något strandväder så då får man ”roa” sig med annat * ha ha ha*

Så nu ska jag plocka undan städatiraljerna här och börja fundera på vad vi ska ha till middag…. Detta ständiga dilemma med mat alltså…
Nog för att det är gott att äta, men det är inte alltid lika kul att komma på och laga, tycker jag.

Så har ni några enkla, snabba, nyttiga middagstips tar jag tacksamt emot det 🙂

Ha en fortsatt fin måndag!
Varma kramar Anna

Å så påminner jag igen om insamlingen

Om sånt jag behöver

En renbäddad säng…
Så skönt att krypa ner i rena lakan som doftar fräscht av tvättmedel.

Å att bara få känna sömnen vagga mig i sin famn…
Som jag längtar efter att bara få sova en hel natt.
Sova och vakna utvilad och pigg.

Det kryper i mina ben och jag vet inte hur jag ska vrida eller vända på mig.
Det är när klockan ringer som jag sover som bäst.

Som jag behöver ordentlig sömn nu.

Jag har en påse lavendel under min kudde då det ska vara bra för sömnen.
Hjälper kanske föga just nu, men kanske hade jag varit vaken precis hela nätterna annars.

Sömn, mat, vatten, närhet och kärlek.
Våra basala behov.
Utan dem är det svårt att överleva.

VILA RO STILLHET GLÄDJE SKRATT KÄRLEK KRAMAR PUSSAR ÖDMJUKHET RESPEKT ÄRLIGHET BEKRÄFTELSE EFTERTANKE BUS VÄNSKAP OMTANKE HOPP FRAMTIDSTRO

Sånt jag behöver.
Sånt vi alla behöver.

Jag kryper ner i den renbäddade sängen.
Hör hur min man omfamnas av sömnen då andetagen blir allt tyngre.
Det är tryggt.
Här finns allt jag behöver.

Tankarna snurrar och jag försöker landa i att tänka på mina andetag och att komma till ro.
Till slut somnar jag. Och vaknar sen till en ny dag.

Ta vara på dagen vänner.
Varje dag som passerar är livet vi lever.

Med kärlek,
Anna

Om att klä om böcker

F Ö R E

Jag tycker om böcker, och använder dem gärna till olika stilleben här hemma.
Böcker är ju alla vackra på sitt vis.
Men när de sstår i en bokhylla och alla färger sticker mig i ögonen känns det som att det skaver.
Det räcker liksom inte att jag färgkoordinerat dem, det är fortfarande för mycket intryck.

E F T E R

Klädde in alla de med avvikande färger på bokomslaget och sparade bara några få som ”bröt av” fast i gråskala.
Genast blev det så mycket mer harmoniskt intryck i bokhyllan!
Tänk vad man kan göra med en billig tapetrulle ändå 🙂

Belysningen i hyllorna är bara små batteridrivna slingor som jag lagt bakom, men det ger ändå ett mysigt intryck.

Lördag och vi är redo för takeoff!
Kroatien here we come 🙂

Vad tycker ni?
Vilket var bäst? Som det var innan eller efter?

En riktigt fin helg till Er!
Varma kramar Anna

Om hur jag skapade mer harmoni i bokhyllan

F Ö R E

Det var som att mitt huvud inte fick ro när jag såg vår bokhylla…
Det kändes rörigt och alla färger skapade bara kaos inom mig.
Jag ville åt en mer vilsam och harmonisk känsla.

Så jag började med att Konmaria böckerna. Valde ut de som kändes bra att behålla och sorterade bort de som inte hade något värde för mig längre.

Men faktum kvarstod att det var många olika färger på bokryggarna ändå.
Jag började leta papper, presentpapper, bokpapper och allt jag kunde komma på.
Inget som föll mig i smaken…

Tills jag fick en snilleblixt!
Tapet!! Nu har vi inga tapetrester liggandes utan jag letade efter en billig ljusgrå tapet.
Fann en på Rusta och bad maken svänga inom där på väg hem från jobbet häromdagen.

E F T E R

Samlade alla saker som hörde ihop färgmässigt och kategorimässigt. Samt skalade av så det är färre saker på varje hylla, så varje sak för större utrymme.

Blått, koraller och glaspjäser tyckte jag hörde ihop och fick stå i ett eget skåp.

I ett annat inlägg ska jag visa hur jag gjorde med böckerna för att ”trolla bort” alla färgglada bokryggar.

Gillar ni inlägg som det här?
Gillar ni många olika färger, eller är du som jag och behöver samma färgskala?

Nu ska vi snart ge oss av!
Väskorna är packade och vi ska hämta juvelen i skolan.

Ha en underbar fredag!
Varma kramar Anna

Om att ha fixat 2/3

Vårt vardagsrumsfönster… Nu får man nästan ha stängt 24/7… pollen, överallt pollen……

Vi städade igår, maken och jag.
Töserna, dvs dottern och hennes kusin, som bott här i helgen ❤ – så härligt, drog till kusinens farmor och tog hand om deras djur. De älskar att åka dit och ta hand om lammungar och promenera med deras hundar.
Å nu är de ju så stora att de åker buss själva!
Tiden går så fort… Rätt vad de är tar de bara bussen och är borta i flera timmar.
Samtidigt är det ju också skönt att ha så självgående kids 🙂

Maken och jag skulle ju som sagt städa med, så de hade det definitivt roligare där 😉
Det tog mig väl nästan hela dagen att dammtorka… Tänk vad perspektiv man får på saker och ting. Saker som i ”vanliga fall” går på ett knix, tar nu minst trippelt så lång tid.
MEN.
Det är övergående och jag vill.

Blev alldeles rörd när jag skulle gå till sängs igår och skrev små lappar till min man.
Jag är så innerligt T A C K S A M för att min man förstår hur viktigt det är för mig att ha det rent och iordning omkring mig.
Det ger mig lugn.

Sen hjälpte han mig att se över såret och byta och dra åt förbandet.
Det är idag 2 veckor sedan operationen och det går framåt.
Sakta, men framåt är alltid framåt.
Det innebär att jag klarat 2/3 av tiden med bh och förband taaaaaaaaaaajt över bysten. En vecka kvar, sen behöver det inte sitta på 24/7.

Så.
Han den läkaren som ifrågasatte om jag skulle fixa det…
Till honom kan jag meddela att det kan jag. Jag kan uthärda mycket om jag bestämt mig för jag är tjurigt envis.
När jag har bestämt mig så har jag.

Måndag morgon.
Ny vecka.
Solen skiner.
Jag har tid hos bästa frissan.
Sen ska jag träffa min syster.

Det blir en bra dag. Jag får putsa till vildrufset, som tack och lov växer så det knakar.
Tillsammanstid med söstra mi, en promenad i friska luften. Kanske tom en liten picknick, vem vet.

Så.
Tacksam för helgen som gått.
Smärtan är inte lika intensiv och 2/3 är avklarat.

Ta hand om Er och ha en fin måndag!
Varma kramar,
Anna

Om att ladda om, om och om igen

Tändsticksasken – ett minne från vår härliga vistelse i vackra Paris

Igår kände jag mig som ett vrak.
Tårarna brann och rann mest hela dagen.
Det kändes eländigt och förbannat orättvist.

Sådana dagar har de flesta av oss.
Dagar då vi gråter över större eller mindre katastrofer som inträffat.
Som jag brukar säga, mitt liv har hitintills bestått av tre stora trauman och en del katastrofer däremellan.

Jag gjorde mitt bästa för att sminka över den desperation som mitt ansikte utstrålade.
Tog en liiiiten runda på stan med dottern för att handla lite till kvällens middag. För jag behövde komma ut.
En runda som i normala fall kanske skulle ha tagit en halvtimme tog mer än två timmar.
Satte mig i soffan och grät när vi kom hem.

För att muntra upp mig gick vi in på vår Rituals butik (känner tjejerna ganska väl där då jag och min syster är några av deras bästa stamkunder) för att köpa ett doftljus.
”Å heeeej”, säger en av de gulliga tjejerna som jobbar där och jag ser hur hon riktigt hoppar till när hon ser mig…. ”Hur mår du egentligen?”
Känner hur tårarna gör mina ögon blanka och håller mig i dotterns arm… Berättar att jag är nyopererad och därför ser ut som ett vrak.
”Du ser verkligen inte pigg ut…”
Hon är så söt och vi pratar en stund och så går vi hemåt med ett doftljus i en påse.

Doftljuset cherry blossom och rice milk sprider en lugnande väldoft i vårt vardagsrum…

Jag skriver inte det här för att nån ska tycka synd om mig.
Jag skriver för att jag tror att det är så viktigt att vi vågar fråga och vågar lyssna.

Det är helt tillåtet att vara ledsen ibland.
Det är helt tillåtet att inte orka vara positiv och glad.
Det är helt tillåtet att inte orka njuta av småsaker.

För ibland suger livet rejält. Eller som Mia Törnblom säger ”Livet suger regelbundet”.
Och då tror jag att man får låta det vara så. Inte sopa under mattan eller fejka en glättighet för att ”skona” andra.
Vi har ansvar för oss själva och vår egen hälsa, inte för alla andras välmående eller att det skulle passa att vi bara sa att allt var bra för att inte vara någon annan till last.
Den som inte orkar, vill eller kan ta till sig av livets downs kan ju helt enkelt bara *på ren svenska* skita i det jag skriver.
Jag skriver för min skull, inte för att gör andra till lags.

Det har blivit till en styrka hos mig. En styrka som jag hämtar kraft ur.
Att det är ok att kräla i geggamojjan och gråta av förtvivlan.
Att det är ok att känna att just idag känns det skit, jag behöver inte tänka nästa steg eller nästa dag. Jag tillåter mig att vara i det som är där just då.

Av just ovan nämnda anledning finner jag kraft att ladda om.
”Better days will come” som en vän skrev.

Men vi ska aldrig stänga inne våran ångest, rädsla eller oro. Låt den ta den plats den behöver, annars kommer den för alltid gnaga att inom dig. Ouppklarade katastrofer förblir just det.

Jag räknar dagar tills återbesöket hos min bröstsköterska. T O R S D A G – då äntligen får de lätta på förbandet.
Förbandet som sitter som en svångrem, hååååårt hååårt över min ömma byst.
Men jag har tänkt härda ut.
De får fylla på min protes sakta sakta. För nu har tre läkare konstaterat att detta är det enda alternativet för mig. Hade jag haft mer ”hull” hade den lindrigare varianten med att skapa ett bröst av egen fettvävnad varit att föredra, men nu går inte det.

Livet är och förblir min drivkraft och motor.
Än har jag så mycket kvar att ge.
Både till mig, till dig och till er ❤

Med kärlek,
Anna

Om den gröna vägen

Jag behöver en bra start på dagen och klarar inte av att hoppa över frukosten.
Däremot äter jag inte det första jag gör när jag kliver upp, det är ju bra att låta magen komma igång innan man äter efter nattens sömn.

Jag gör alla morgonbestyr innan jag sätter mig och äter frukost, så då har jag oftast varit uppe 1,5 timme. Jag har lång startsträcka och går upp halv sju om jag ska vara på jobbet kl.9… Och då har jag ju nära till jobbet också kan jag tillägga 😉

Igår liksom idag börjar jag dagen med ett träningspass. Igår körde jag Trippass, spinning i intervaller där man cyklar i en fiktiv värld som visas på en stor vägg framför en, galet energigivande!
Jag hade ett möte igår förmiddag som jag visste skulle ta både energi och vara känsloladdat, så att ladda upp med ett träningspass innan var taktiskt.
Det gav mig energi som gjorde att jag inte gick ifrån mötet totalt slut.

När man tränar mycket är det ju viktigt att man äter ordentligt och bra.
Varje morgon mixar jag en grön smoothie av något slag och till det fröknäcke med min grönkålspesto.

I mina gröna smoothies har jag:
* Grönkål/Babyspenat/Ruccola/Mangold (något av dessa)
* Frusna frukter eller bär såsom: Mango, Passionsfrukt, Jordgubbar, Kiwi, Banan, Ananas
* Ibland har jag även avokado i

Fröknäcket skulle jag kunna göra i sömnen tror jag 😉 Det äter både jag och duvan så det gör jag 1-2 gånger i veckan. Det är även en uppskattad gå-bort-present.

Fröknäcke:
2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
1/5 dl linfrö
Lite pumpakärnor
Salt

Blanda samman de torra ingredienserna och blanda sen i 1/2 dl ekologisk rapsolja.

Tillsätt sist 2,5 dl kokande vatten. Blanda samman och kavla ut halva smeten var mellan två bakplåtspapper. Skåra så det är lättare att bryta snygga rutor när knäcket är klart.
Grädda i 1 timme i 150 grader.

På frönknäcket har jag grönkålspesto som jag gör själv.

Grönkålspesto:
Mixa grönkål, soltorkade tomater, nötter av olika slag, olivolja, salt och peppar.
Förvara i en glasburk med tätslutande lock. Det håller sig i ett par veckor så jag brukar göra en rejäl omgång när jag gör det.

Ägg äter jag INTE varje dag med tanke på de senaste rönen. Men det är jag som helt enkelt inte vågar chansa… Jag vågar liksom inte gambla längre, utan tar det säkra före det osäkra.

Det här är ett aktivt val som jag har gjort. För jag kan lova er att cancer två gånger i min, ändå unga, ålder sätter sina spår. Jag vill leva och må så bra jag bara kan. Därför tränar jag mycket och äter mestadels vegetabilisk kost. Jag har inte uteslutit animalisk kost, men äter en huvdsakligen vegetarisk, eller kanske snarare vegansk kost.

Vi gör alla val om hur vi vill leva och det här är mitt sätt. Jag skriver inte om träning för att ge andra dåligt samvete. Nej, jag vill peppa och ge energi och inspiration.
Kan jag med min cytoskadade kropp, så lovar jag att DU kan! Ge dig själv gåvan att ta hand om dig själv utifrån bästa förmåga, med det sätt som passar dig.

Nu ska jag byta om till dagens afro och zumbapass!! 🙂 Sen blir det ännu en tjejhelg för min del.
Å vet ni… PARIS närmar sig med stormsteg!!!!!!! L Ä N G T A R – kom gärna med tips på saker vi absolut inte får missa när vi är där.

Njut av lördagen vänner!

Varma kramar Anna

Om att ha fått påskfeeling

Innehåller reklamlänkar till Svenssons i Lammhult och Cervera

På vår köksö…

Igår när jag saaaakta saaaakta (träningsvärk from *** ha ha ha ;-)) promenerade hem från jobbet pratandes med mor fick jag sånna påskfeelings.

Jag stannade till vid den bästa blomsterbutiken, Blomman för dagen, och inhandlade lite blomsterprakt att pynta med.

I köket blev det lite koralliga ranunckler med eukalyptus som jag hängde lite ägg i som jag haft länge.

För varför ska man vänta till påskveckan liksom? Då får man ju inte njuta av vackerskatterna något. Vi åker ju dessutom till Paris på annandag påsk, så jag öste på med påsk här hemma 🙂

********************
Pallovasen hittar niLänktext”>här
Tändsticksfodral finns

Nu får ni ha en riktigt fin fredagskväll!
Här har duvan lite tjejkompisar hemma så det är dax att servera lite mat 🙂

Varma kramar Anna

Om att spraya över det svarta

Under vårt bröllopsfoto har vi ett litet bord med stilleben… Som för att hedra platsen.

Det var en gnistrande decemberdag den dagen då vi sa ”Ja” till varandra.
Mellan oss strålar värmen kylan till trots utanför.
Vårt foto hänger på en central plats hemma. På en väggsnutt mellan kök och juvelens rum. Där finns även plats till ett litet bord med stilleben.

Det finns inte längre så många svarta möbler eller föremål i vårt hem, men det här bordet är fortfarande svart.
Men det har fått nån törn eller två så det behöver lite omtanke.
Eftersom jag sprayade det svart en gång är det inte möjligt att måla över med annan färg än sprayfärg, för då krackelerar det.

I övrigt har vi ju bara vita eller ljusgrå möbler hemma. Så frågan är:
Ska det bli vitt, ljusgrått eller mellangrått?

Vore kul att höra vad ni tycker 🙂

Ha en riktigt fin söndag!
Varma kramar Anna